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二番プリエ

脚を細くするために、いざ脚を内旋させようと思っても、無意識に内またがクセになっている人にとっては、なかなか難しいもの。内またとゆがみを解消するバレエの基本ポーズ「二番プリエ」で、ほっそり締まった美脚を手に入れましょう。


動画でチェック!【内また改善にぴったりなバレエのポーズ<二番プリエ>】

足を外旋させるバレエの基本のポーズで、理想的な美脚をGETしましょう!

撮影/徳永徹 ヘア&メイク/斎藤節子 文/馬渕綾子 衣装協力/イージーヨガ

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吉永 桃子

吉永 桃子

ダイナミックビューティー代表。19歳から動作の研究を始め、以降、バレエ、ピラティスなどを習得。2013年より、正しい動作を指導する美脚インストラクターとして活動。東京・大阪で定期的に開催しているセミナーは、毎回キャンセル待ちが出るほどの人気。著書に『美脚思考』(ミライカナイ)。
【関連記事】
・http://dynamic-beauty.net

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