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ジム通いは理想だけど、それがなかなかできないのが現実。そんなときに便利なのが、家でできるトレーニンググッズです。最近ではさまざまな種類のトレーニンググッズが発売されていて、迷ってしまうほど。そんななかで見つけたのが、フィットネスクラブが開発したトレーニンググッズです。
Contents 目次
昨年の秋に人生初めてのフィットネスクラブに通い、疲れやすい体質を改善するための筋肉づくりに励んだ日々。それから早くも半年が経ち、いつの間にか筋トレをさぼり、
元の状態に戻ってしまった営業Ｋです。
頑張っていたときの様子はぜひこちらを読んでいただければと思います。
＜前篇＞
「口ぐせが「だるい、疲れた…」のアラサー営業女子が ２か月間フィットネスクラブに体験入会。はたしてこの体質は変わるのか！？」
https://fytte.jp/fitness/37803/【PR】
＜後篇＞
「運動なんてまったく興味のなかったアラサー女性が疲れ解消のために通ったフィットネスクラブでここまで変わった！」
https://fytte.jp/fitness/43478/【PR】
さて、最近のぐでぐで状態を変えなければと思い、（気が早いのですが）夏に向けて再度立ち上がりました。最近、引っ越しをしたのですが、新生活のスタートとともに生活習慣も再度見直しです！
近々フィットネスクラブ通いも再スタートする予定なのですが、おそらく頑張っても通えて週２回。どうにか毎日５分でも家で何かできないかと思って見つけたのがこちらの「シェイプアップベンチ」です。
使わないときは写真のように折りたたんだ状態でリビングに配置して、毎日の筋トレを忘れないようにしています。コンパクトで軽いのでとても使いやすく、色も落ち着いているのでリビングに置いていても気になりません。（自分ではインテリアに溶け込んでいると思っています）
そして、とても気に入っているのが１台でできることの多さ！ フィットネスジムで教えてもらったことが家でも再現できるのがありがたいです。腹筋はもちろん、腕、胸、太もも、肩など全身を鍛えることができます。私は特に胸筋が全然ないので、家でチェストプレスができることに助かっています！
お値段も8,000円を切るので、コスパもよいと実感しています。
最初は無理をしないことを大事に、１日５分だけ。一度できた（今はもうない）腹筋の筋をもう一度取り戻したいです！ まずは夏までを目標に取り組んでいます。
（営業Ｋ）
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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
