FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Fitness

    【体験チケットプレゼント】夏までにやせたい人必見!編集部が試してイチオシの最新フィットネス5選

  1. Share

  2. お気に入り

    15

ビューティヒップ体験中

夏はもうすぐそこ! どんどん薄着になる毎日に不安を感じているあなた、夏のバカンスの予定は決めたのに水着姿に自信がないあなた! 今こそ、楽しい夏を迎えるために頑張るときです! 編集部が数あるフィットネスクラブを体験し、イチオシの最新フィットネスを5つ厳選しました! そのレポートをお届けします! その施設の体験チケットのプレゼントもあるので、ぜひチェックして!


お尻まわりに特化したプログラムで引き締まったヒップを実現!

トレーナーさんと体験中

コナミスポーツクラブではヒップラインに特化したオリジナルパーソナルプログラム「Beauty Hip」を実施中。週2回、8週間の個別指導によるトレーニングで美尻をゲットできると今注目のプログラムを、編集部員おこめが体験してきました!
今回は1回目の受講なのでまずは測定からスタート。身長、体重、ウエスト、BMI指数、骨量、分率などの指数や、脂肪率、筋肉量を腕、脚、上半身、下半身などのパーツごとに測ってもらったあと、脚の筋力をチェック。現在の体の状態を細かく割り出し、どの部分の強化が必要か、カウンセリングを受けます。
続いてフォームローラーを使っての筋膜リリースで筋肉の膜を正しい状態に戻し、3種類のアクティベーションエクササイズでウォーミングアップ。
メインとなる筋力トレーニングでは、スクワットやヒップスラストなど、お尻と太ももの筋力を強化するための動きを重点的に行いました。「呼吸を意識して、体の軸をまっすぐに保ちながら!」と、インストラクターさんからのアドバイスと励ましを受けながらのあっという間の30分。トレーニングが終わったあとは汗が流れ、ふだんなかなか使うことのないお尻や太ももの筋肉を鍛え抜いたという疲労感を感じました。
この後、編集おこめのヒップラインはどのように変化するのか……? 8週間のトレーニング報告は今後報告していきます!

コナミスポーツ「Beauty Hip」
「Beauty Hip」はヒップラインに特化し、8週間をかけて行うコナミスポーツクラブオリジナルのパーソナルプログラ
ムです。個人に合わせた指導とアドバイスで、引き締まった美しいヒップラインを目指します。

<体験した施設はこちら>
コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
住所:東京都目黒区青葉台2-19-10

*「Beauty Hip」はコナミスポーツクラブ 全国の56施設で受講可能です。
「Beauty Hip」ホームページ

コース料金/一般:86,400円(税込)、会員:71,820 円(税込)、
プログラム回数/全16回(週2回×8週間)
30分/回(初回、中間回、最終回は60分)

★プレゼントA★
60分体験1,080円が無料になるチケットを100名にプレゼント!

*「Beauty Hip」以外にも「V-BODY」「バイオメトリクス」のパーソナルプログラム体験が1,080円で好評実施中!

日本初の美腸も叶えるフィットネスジム

プログラム考案のまさとさんと

「『腸内環境を改善するプログラム』を提供するフィットネスジムって新しい!私の憧れの 魔裟斗さん考案のキックボクシングはウエスト周りの引き締め効果も抜群!また、腸内フローラを検査できる『ベントレ』というサービスもあり、体の内外からの腸活が可能です」(体験者/FYTTEモデル・ヤハラリカ)

《体験施設はこちら>

暗闇でボクシング

「BurnesStyle バーネススタイル銀座GINZA」
住所:東京都中央区銀座6-4-6  646ビルB1F
電話:03-6263-8525
営業時間:月~金 6:30~23:00
土・日・祝日 9:00~19:30
定休日 水曜日
https://www.burnesstyle.com/

★プレゼントB★
45分の体験レッスン3,000円が無料になるチケットを3名に!

多彩なプログラムをとり揃えた総合フィットネスクラブ

トランポリンエクサ体験

「暗闇で音楽に合わせて行うトランポリンエクサ『UBOUND』は楽しすぎてハマる感じ」(体験者/FYTTEおためし部・北里麻美さん)「遺伝子分析をしたのち的確なパーソナルプログラムを立ててくれるサービスを体験し、運動習慣がついて、疲れにくい体質に!」(体験者/FYTTE営業担当・K)

<体験した施設はこちら>

オアシスロゴ

「東急スポーツオアシス」
全国の東急スポーツオアシスにてさまざまなプログラムを受講可能。
くわしくはサイトをチェック
https://www.sportsoasis.co.jp/

★プレゼントC★
施設無料招待チケットを5名に!(1日体験チケット)

AIによる体分析と自分専用プログラムがうれしい!

ココサイズ体験中

「私、フィットネスモデルですから、と自信満々にチェックにのぞんだところ、思いのほか体のバランスや可動域に左右差があることが判明。AIすごすぎ…。この結果に基づいて100種類以上あるエクササイズから私用にカスタマイズしてくれるのでとても効率的!」(体験者/FYTTEモデル・ヤハラリカ)

この謎のAIくん(左)が私のボデイを見事に分析(右)。

AI分析器 AIの分析結果

<体験した施設はこちら>
女性限定コンディショニングスタジオ
「ココサイズ」
住所:東京都世田谷区桜新町1-15-18
電話:03-6413-6551
営業時間:月~金 10:00~19:00
(平日13:00~15:00はクローズ)
土 10:00~13:00
休館日 日曜・祝日
https://cococise.com/

★プレゼントD★
3回までの無料体験チケットを5名に!

日本初の瞑想専用スタジオでリラックス~♪

ムオン体験中カット

「まるで森の中にいるようなリラックス空間で、やさしく誘導してくれる声や音楽にあわせて、瞑想を体験。ゆったりとした呼吸をくり返すうちに、頭の中がからっぽになるような超リラックスモードに。座り姿勢と寝姿勢それぞれのプログラムがあります。ほんの30分なのに、心と体と頭の疲れが吹き飛びます!」(体験者/FYTTE編集部・H)

イラストレーター鳥居志帆さんの瞑想体験マンガはこちらから!
https://fytte.jp/healthcare/53985/

<体験した施設はこちら>

白湯のポット

「muon(ムオン)」
住所:東京都新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F
https://muon.world/studio/

★プレゼントE★
優待チケット(1回)をペアで5組10名に!

A~Eのプレゼント、ご希望の方はこちらからご応募ください(6月30日まで)。

 

こちらの体験記事ほか、夏までに美ボディになりたい人必見の『FYTTE 今こそダイエットモチベを上げて魅せボディ!号』は現在好評発売中です!

FYTTEの表紙

 

文/FYTTE編集部

 

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    15
  1. プレゼント
  2. 体験レポート
  3. 夏までに美ボディ!

関連記事

  1. Fitness令和最初の夏ボディは妥協しない!AYAさんほかカリスマ講師のやせメソッド3選

    令和最初の夏ボディは妥協しない!AYAさんほかカリスマ講師のやせメソッド3選

    5
  2. Fitnessイタリア生まれの美脚トレーニング「マスターストレッチ」を体験!

    イタリア生まれの美脚トレーニング「マスターストレッチ」を体験!

    59
  3. Fitness【豪華プレゼントが当たる!】夏の勝負ボディをつくるダイエット&ヘルスケアグッズ4選

    【豪華プレゼントが当たる!】夏の勝負ボディをつくるダイエット&ヘルスケアグッズ4選

    5
  4. Healthcare寝落ち確実! 休息のためのヨガ「ホッと一息ヨガ」で得た全身クリア体験 #Omezaトーク

    寝落ち確実! 休息のためのヨガ「ホッと一息ヨガ」で得た全身クリア体験 #Omezaトーク

    1

あわせて読みたい

Pickup