FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Healthcare

    体のカチコチ気分がなくなる! 首もとあったかシートでとろ~りリラックス #週末よもやま

  1. Share

  2. お気に入り

    23

体のカチコチ気分がなくなる! 首もとあったかシートでとろ~りリラックス #週末よもやま

在宅ワークが続き肩こりと腰痛に悩まされる日々…。マッサージに行きたいけど行けない。マッサージほどの効果はないかもしれませんが、全身のカチコチ気分が緩和されるリラックスアイテムを発見しました♪


最近、肩こりと腰痛がひどいです。きっと在宅ワークが続いているせいかなと思います。よし、GWはマッサージにでも行こう♪と思ってもこんな状況では行けませんよね…。家でなにかリラックスできるアイテムはないかなと思っていたところ、日用品を買いに行ったドラッグストアでこんな商品を発見。

花王のめぐりズムシリーズのひとつ「蒸気でグッドナイト 首もとあったかシート」。私は癒し効果も期待できそうなラベンダーの香り付きをチョイス。めぐりズムといえば、ホットアイマスクが浮かびますが(愛用しています)、こんな商品も出ていたんですね。

さっそく癒されてみよう♪

シートの写真

シートはこんなかんじ。羊のイラストがかわいいですね。これを首のつけ根に貼ります。

首に貼った写真

シートの温度は約40℃でお風呂のお湯と同じくらいですね。この温度が30分続きます。シートは首にぴったりフィットして、はがれたり、ずれたりという心配はありません。

このシートを貼って10分くらい経ったころ、自分でもびっくりしたのですが、無意識にあくびが止まらなくなりました。その数分後にはすごく眠くなりました。私は日中の時間帯に貼っていたので、そのまま眠りはしませんでしたが、とってもリラックスできました。体全体の体温が上がっていくのが感じられ、顔の血色もわかりやくよくなりました。この気持ちよさはマッサージ後の気持ちよさに少し似ています。やっぱり体を温めるって大事なんですね。これは睡眠前に貼ればすぐにでも寝れそうです。さっそく今晩寝る前にためしてみます♪

これから気温が上がっていき暑くなる日が増えてきて、冷たいものを食べたり飲んだりして体温を下げてしまいがちですが、こうやって体を温めてあげることを忘れないようにしようと思いました。

(アシスタント まっつん)

週末よもやまとは…週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    23
  1. 週末よもやま

関連記事

  1. Healthcareおうちでヘッドスパ並みの気持ちよさ! 「頭スッキリ~ナ」で1日の疲れをリセット♡ #週末よもやま

    おうちでヘッドスパ並みの気持ちよさ! 「頭スッキリ~ナ」で1日の疲れをリセット♡ #週末よもやま

    11
  2. Healthcareスマホ疲れの目に効果あり!?ファンケルの「スマホえんきん」  #週末よもやま

    スマホ疲れの目に効果あり!?ファンケルの「スマホえんきん」 #週末よもやま

    16
  3. Healthcare和の香りに癒やされて、心も体もスッキリ! クロモジ茶の魅力  #週末よもやま

    和の香りに癒やされて、心も体もスッキリ! クロモジ茶の魅力 #週末よもやま

    24
  4. Healthcare自炊疲れにおすすめ! オールブランで時短腸活♡ #週末よもやま

    自炊疲れにおすすめ! オールブランで時短腸活♡ #週末よもやま

    17

あわせて読みたい

Pickup