FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Healthcare
      1. Omezaトーク

    「家族のため」という視点で探して発見! ペット用の腸活スーパー大麦に大興奮 #Omezaトーク

  1. Share

  2. お気に入り

    6

「家族のため」という視点で探して発見! ペット用の腸活スーパー大麦に大興奮 #Omezaトーク

「腸活」は美と健康のためのヘルスケアキーワードとして、ここ数年ですっかり定着しました。実際に、免疫力アップ、美肌などを目指して美腸作りによいことをとり入れている人は多いのではないでしょうか。今回は、そんな腸活に役立つ食材として知られる「スーパー大麦」が小動物界まで進出していることを発見したので、編集部員がハムスターの飼い主視点でお伝えします。


コロナ禍でペットブームが到来したと言われますが、わが家も現在20年ぶりにハムスターを飼い始めて1年。現在は3匹のハムスターが家族の一員として、日々わが家を明るくしてくれています。そんなハムスターたちは寿命が短い動物。そしてとてもか弱い動物です。最近はもっぱらわたし自身のことよりも、ハムスターたちが日々健康で、長生きしてくれることのほうが最重要課題! わたしに課せられたミッションです。FYTTE編集部員として人間界のヘルスケア情報をこの数年で頭にインプットしてきましたが、もちろん完全にそれらが“ハムスター界”で通用するわけではありません。例えば、人間にとってはたんぱく質がとれるヘルシー食材の豆腐ですが、ペット用のおやつで売られている乾燥豆腐は、ハムちゃんたちにとってはたんぱく質もとれる分脂質も多くて太りやすい食材のようなのです。ここがなかなか落とし穴で、飼い主としては安易にあれこれ与えられないむずかしいところ…。現に乾燥豆腐が大好きなハムちゃんは、先日爪切りでお世話になった動物病院の先生の度肝を抜く体重で肥満認定されてしまいました。反省です…(泣)。

そんな半人前の飼い主のわたしが最近見つけて、「これはいい!」と思ったのが「腸活スーパー大麦フレーク」。スーパー大麦といえば、数年前からわたしたち人にとってもヘルシー食材として注目を集めていますよね。まさかペット用に発売されているとは知らず、ついテンションが上がってしまいました! それに、栄養成分表を見る限りでは、脂肪分も多くはなく、食事の補助やおやつにあげやすいです(実際に与える量はひとつまみ程度と少量)。

ハムちゃんによって「このおやつは好きだけど、あれはきらい!」と好みが大きく分かれる場合があるのですが、スーパー大麦フレークは3匹のハムちゃんみんな大好物です。おいしく食べて腸活ができるなんて、人であってもハムスターであってもうれしくてありがたいお話。ハムスターは便秘や下痢で命を落としてしまうこともあるといわれるので、腸活は人間以上に必要なのかもしれません。それもあって乳酸菌タブレットを与えてみたりして気をつけているのですが、自分のためじゃなくて家族(ペット)の健康のために「なにかできないかな?」と探していると、不思議なことに自然と自分のことにも目が向いてくるものです! 気がついたらわたしも「ひさしぶりにヨーグルトを食べよう」とか、「朝からお菓子を食べるのはやめよう」とか、レベルが低いことはさておき、ちょっとしたことですが健康への意識を変えるきっかけをもらっています(笑)。誰かのためにしたことが自分のためになるとは、とてもうれしいことですよね。
もちろんこのことはペットに限らず、パートナーや両親、お子さんの健康を考えたときにも共通するのかなと感じています。そして「誰かのため」という視点でものを選ぶと、視野が広がってふだん見つからないようなおもしろいアイテムに出会えるかもしれません! それはとてもおもしろみのあることですよね。
これから冬がやってくると風邪を引きやすい時期にもなります。免疫力アップ系のアイテムや食材など、家族のため、誰かのため、そして自分のためにも探してみてはいかがでしょうか。(編集nano)

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    6

関連記事

  1. Healthcare首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    135
  2. Healthcare糖質制限ダイエットは腸の“デブ菌”を増やす!? ドクターが教える! 「やせ腸」になるための食生活

    糖質制限ダイエットは腸の“デブ菌”を増やす!? ドクターが教える! 「やせ腸」になるための食生活

    30
  3. Healthcare不足しがちな食物繊維を「イヌリン」でプラス! 1か月間試してみた #Omezaトーク

    不足しがちな食物繊維を「イヌリン」でプラス! 1か月間試してみた #Omezaトーク

    20
  4. Healthcare気づいたらすっかりわが家の習慣になっていた…! 鬼リピ中の「ダノンビオ」 #Omezaトーク

    気づいたらすっかりわが家の習慣になっていた…! 鬼リピ中の「ダノンビオ」 #Omezaトーク

    24

あわせて読みたい

Pickup