【今日のねこストレッチ】冷房冷えでパンパンにむくんだ足を解消！

外の気温が高くなると、室内は冷房で体が冷え冷え～にゃんて、そうなると困るのが足のむくみ！ パンパンに足がむくむと、見た目も太って見えるし、靴はキツく感じるし、つらいものニャ～。今日はそんなむくみを改善するためのとっておきのツボ押しをご紹介するニャ。

右ひざを曲げて座り、右ひじを右脚の血海のツボ（ひざのお皿の内側から指3本上）に、左足のかかとを右脚の三陰交のツボ（内くるぶしから指４本上）に当てます。
体重をかけながら、それぞれ30秒ほど刺激して。反対側も行って1セットとし、３セット行います。足の冷えやむくみの改善におすすめ。