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    1日の水分摂取量を管理できるアプリ「水バランス―リマインダー、ウォータートラッカー、水分補給」

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水を飲む女性の画像

美容や健康のためには、毎日の生活が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「水バランス―リマインダー、ウォータートラッカー、水分補給」は、体の水バランスを管理するアプリ。簡単操作で、あとどれくらい水分を補給すればいいかがひと目で確認できます。「ジュースやお酒をつい飲みすぎてしまう」「水を飲む習慣がつかない」「何をどのくらい飲んだのか把握したい」といった悩みを抱える人におすすめの同アプリ。一度ダウンロードすれば、ネット環境がない場所でも記録をつけられます。飲んだその場でレコードできる便利アプリを、早速使ってみましょう。


体の水バランスをコントロール!「水バランス―リマインダー、ウォータートラッカー、水分補給」

様々な飲料が表示された画像

性別や身長、体重などの基本情報を入力すると、自分に合わせた1日の「水量標準」が表示されます。「ドリンク」の画面では、「水」「お茶」「コーヒー」などの定番飲料から「ココナッツミルク」「ホットチョコレート」「ミルクセーキ」といった飲みものまで候補に登場。コーヒーなら「エスプレッソ」「ミルク入り」などを選ぶことも可能です。

摂取量の合計が確認できる画像

水分を摂取すると、トップ画面上部の「今日の水収支」が更新。「履歴」を押すと“何をいつどのくらい飲んだのか”も簡単に把握できました。ジュースやお酒の飲みすぎも防げそうです。

履歴が表示された画面

アプリの利用者からは、「目覚めと肌のコンディションがかなりよくなりました」「さまざまな種類の飲みものをとっても、自動で水分量を計算してくれて超便利!」など好評の声が多数。意外と管理しきれない水分の摂取量を把握するために使ってみてはいかがでしょう。

<レート>
4.3(最大5/App Store/3月6日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Bogdan Filippov
サイズ:40.4MB
互換性:iOS 10.3以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、イタリア語、スウェーデン語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
年齢:4+ 対象年齢
Copyright:(C)Filippov Bogdan Vladimirovich

<App Storeでダウンロード>

文/矢野りさ

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