FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Healthcare

    新たな冬の定番ドリンクに?「ナツメ茶」を飲んで

  1. Share

  2. お気に入り

    37

新たな冬の定番ドリンクに?「ナツメ茶」を飲んで

寒い時期に飲みたくなるホットドリンク。飲むと体が温まり、気持ちもホッとしますよね。寒さが厳しくなるこれからの時期に、特にオススメしたいのが「ナツメ茶」です。


ナツメを1日に3粒食べると老けない!?

ナツメってあまりなじみがないのだけど、どんな食材なのでしょう? 国際中医師・国際薬膳師の岡尾知子先生に聞きました。

「ナツメは生薬名を『大棗(たいそう)』といい、漢方薬の材料である生薬として、いろいろな薬に使われるほど力のある食材です。薬膳では、気・血の両方を補う食材と考えられていて、特に女性の美しさにつながるとして、古くから利用されてきました。世界の美女のひとりとして知られる楊貴妃も毎日食べていたとされ『ナツメを1日に3粒食べると老けない』という言葉があるほど、なつめは中国では古くから美容食材として重宝されてきました」(岡尾先生)

これはぜひ、女性ならば積極的にとりたい食材ですが、どのように食べるのか? どこで手に入るのか? まだまだわからないことも多いですよね。そこで、今回は手軽にナツメを摂取できる「ナツメ茶」を見つけたので、ご紹介します。


ナツメといえば漢方食材ということもあって中国産というイメージを持っている人も多いと思いますが、実は国産の物もあるんです! 福井県にある「なつめ農園」は国内で唯一の生産地。ここで採れたナツメを使った「ナツメ茶」なら、国産ということで初心者でも手を出しやすく、安心感がありますよね。通販ほか、福井県のアンテナショップで購入することができます。


気になるのは味! ということで「ナツメ茶」を飲んでみることに。
見た目は紅茶を薄くしたような感じ。甘く、かすかに香ばしいような香りがします。例えるなら、プルーンのような香り! 一口飲んでみると、ほんのりとした甘さと酸味を感じました。ただ、緑茶や紅茶とは違いとても優しい味なので、少し物足りないと感じる人はショウガやハチミツを加えてみると良いかもしれません。

また、「ナツメ茶」を飲み終えるころには、体がポカポカと温かくなるのを実感しました。それ以来、デスクワークが多く、手先や足先が冷えてツラいときは「ナツメ茶」を飲むように。筆者は日ごろから漢方薬を飲んでいるのですが、比べると「ナツメ茶」のほうが断然飲みやすく、価格もお手頃。ティーバッグタイプの「ナツメ茶」は、1時間ほど煮出す必要のある漢方薬よりも手軽に楽しめるのがうれしいポイントです。

冬に手軽に飲める一杯として、新たにナツメ茶をとり入れてみませんか?

写真・文/FYTTE編集部 写真(イメージ)ⓒnancy10-fotolia.com

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    37
  1. デスクワーク

関連記事

  1. Healthcare極太脚だった脚がスラリ! ダイエットインスタグラマーの美脚の秘密を探る!

    極太脚だった脚がスラリ! ダイエットインスタグラマーの美脚の秘密を探る!

    66
  2. Healthcare冷えると生理痛が重くなる? 婦人科医がすすめる体を温めて生理痛を軽くする方法

    冷えると生理痛が重くなる? 婦人科医がすすめる体を温めて生理痛を軽くする方法

    54
  3. Healthcare疲れ目から解放!寝る前3分の「眼球ストレッチ」で目元美人

    疲れ目から解放!寝る前3分の「眼球ストレッチ」で目元美人

    44
  4. Healthcare日本人の「座りすぎ問題」が深刻!?「世界一受けたい授業」で紹介された座りすぎのリスクに視聴者驚愕

    日本人の「座りすぎ問題」が深刻!?「世界一受けたい授業」で紹介された座りすぎのリスクに視聴者驚愕

    31

あわせて読みたい

Pickup