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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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傘のイラスト

【A】花柄のフェミニンな傘を選んだ人
<お香やディフューザーなど、アロマで癒される>

Aを選んだあなたにぴったりのリラックス方法とは、お香やアロマディフューザーなどを使って香りに癒される方法です。心地のいい香りに包まれることによって、日ごろのストレスを発散することができますし、心も体もリラックスします。ちょっと疲れたなと思ったら、すぐに香りを意識するようにするといいでしょう。常日頃から、お香やアロマオイルを用意しておけば、いつでもすぐにリラックス空間を作ることができます。それによって、ストレスからも解放されることになるのです。

【B】なくしても後悔しない安めのビニール傘を選んだ人
<近所をウォーキング>

Bを選んだあなたにぴったりのリラックス方法とは、ウォーキングです。お金もかからず、手軽に始めることができますし、歩いているだけでも気持ちがよくなっていきます。ムリに何か準備しなくていいのも、ウォーキングのいいところ。とくに目的を持たずに、自由気ままに歩いていると、それだけでもリラックスできます。また、思わぬ発見があったり、いつも気づかないような風景と出会ったりすることも、あなたの気持ちをさらにワクワクさせてくれることになり、それがストレス発散にもなるでしょう。

【C】個性的な和傘を選んだ人
<音楽や映画に浸る>

Cを選んだあなたにおすすめのリラックス方法とは、お気に入りの音楽を聴いたり、気になっていた映画やドラマを見たりすることです。そういう芸術的なものに触れることで、自然と気持ちが解放されます。イヤなことやストレスも忘れることができ、それがリラックスに繋がるのです。録りだめておいたドラマを見てみたり、ネット配信で気になる映画をチェックしておいたりするのもいいでしょう。

イラスト/オモチャ

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早矢

早矢

占星術・タロット占いをメインに執筆・鑑定を行う。キャリアデザイン・カウンセリング論を大学で学び、占星術と融合させた独自のスタイルを追求。のべ鑑定人数は17,000人以上。占い&ヒーリングサロン「インスパイア吉祥寺」主宰。著書に「守護石事典 ~あなたを守り導く バースデー&ナンバー」(毎日コミュニケーションズ)。

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