FYTTE

SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者

監修者一覧へ

吉田 昌生

日本マインドフルネス協会代表。瞑想・ヨガ講師。20代前半で精神的な不調和を経験したことをきっかけに、瞑想、ヨガ、心理学などを通じて理想的な心と身体のあり方を研究。

監修記事一覧

おすすめの記事PICK UP