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先日、「理想の小顔を叶える秘訣とセルフケア」という記事をご紹介しましたが、自分だけでケアするのは自信がないという人もいるかもしれませんね。そんなときは整体サロンで施術を受けるのも一案です。今回は猫背と顔のたるみが悩みの編集部員が整体×骨盤サロン「カ･ラ･ダファクトリー」で人気のコース「フェイス&ヘッド整体×骨盤調整」を体験してきました！
Contents 目次
「フェイス&ヘッド整体×骨盤調整」は、全身を支える土台となる骨盤を中心にケアすることで全身の骨格と筋肉のバランスを整え、小顔を目指すコース。猫背も顔のたるみも気になる私にとっては、至れり尽くせりの内容です！
施術ではまず、整体師の大貫隆博先生が全身のゆがみをチェック。その結果、左右のほお骨の高さが違い、目は左のほうが少し大きくなっているそう。しかも首が右にねじれぎみとか…。
次に全身をもみほぐしながら、骨格や筋肉の状態を調整していきます。特に体を支える土台となる骨盤の調整がポイントになるそうです。
そして最後に顔と頭部を調整して仕上げへ。１時間のコースを終えると、内巻きだった肩が広がり、立ち姿勢も安定感が増したような感じ。自然と胸が開いて呼吸がいつもよりスムーズで、顔のバランスが整ったせいか、鼻の通りもよくなった気がしました。
別のスタッフの人からは「施術前より目がパッチリしましたよ」とうれしい声も♪ きっと顔の筋肉の調整により、むくみがケアされたのでしょう。さらにその日の夜はぐっすり熟睡でき、翌朝もさわやかな目覚め。ゆがみ調整、すごすぎます！ 「これが本来の正しい姿勢なのね」としみじみ感動する一方、いかに日ごろの姿勢が悪いかを実感しました。
正しい姿勢を保ち、体がゆがまないようにするには、日ごろの生活習慣や姿勢のクセを意識して直していくことが大切ですが、こうしてときどき整体サロンで調整してもらい、正しい姿勢を再確認することも手ですね。
小顔になりたい人はもちろん、肩や腰がツラい、猫背が気になる、熟睡できないといった悩みがある人など、気になる人はぜひ、１度、「フェイス&ヘッド整体×骨盤調整」コースを試してみてはいかがでしょうか。
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（編集 メロン）
週末よもやまとは…
週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。
