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女性の健康や美容を左右する女性ホルモン。女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）の乱れによって起こる生理不順、生理痛、PMS（月経前症候群）、更年期によるイライラや体の不調などのお悩み。女性ホルモン周期に合わせたダイエット法や食品など、女性ホルモンを整えるための情報をお届けします。

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