Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
腸活
Healthcare
ヘルスケア » 腸活
キレイな腸内環境を保つ腸活。便秘や下痢など腸の調子が悪いと、腸内の善玉菌が減り、免疫力が下がって体の不調や肌荒れの原因になることも。腸活に欠かせない乳酸菌や食物繊維のとり方、食事法、生活習慣、マッサージ、ストレスの改善で、腸内フローラを整えて美腸を目指しましょう！
腸活
ジャム、たれ、冷凍バナナ玉…ドクターが伝授する、毎日手軽に食べられる「バナナ腸活」の作り置きレシピ３つ
腸活
バナナは最強の腸活フード！ ドクターが教える、バナナが腸にいい理由とじょうずな選び方
腸活
おならはどうして発生するの？人には聞きづらい「おならやお腹のハリ」のケア方法
腸活
「不調」と「不腸」の関係を知ってセルフケアしよう！ 心と体を整える“腸律”セラピーとは？
腸活
腸活の新トレンドに！？意外なおいしさにハマりそう「飲める米ぬか」初体験 #Omezaトーク
腸活
気になるおならのニオイ…！ 海外研究によると、関係しているのは食べものだけじゃない!?
腸活
「プロバイオティクス」は腸活だけでなく、運動にも効果アリ！ 海外研究で報告
腸活
みんながしている腸活は？ 腸活でダイエットに成功した方法を伝授！ 「Fan！Fun！FYTTE」オンラインクラスレポート
腸活
【パーソナル腸活のススメ】 自分の腸に本当に合うケアを知りたい！ モニター３名が「Atlas 検査キット」で腸内環境をチェックした結果は…？
PR
腸活
クイズでわかる！ 便秘の悩みをスッキリ解消する“正しい腸活法”
腸活
梅雨の不調は自律神経の乱れ。便秘がちになりやすい人は「菌活」で改善を！
腸活
オートミールの“腸活力”はどれくらいスゴイ？ 海外研究では「ファイトケミカル」に注目！
腸活
[10日間・腸活チャレンジ！] ユーグレナをとり入れた「ぽっこりお腹」解消法を公開！ ビフォーアフター
腸活