Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
腸活
Healthcare
ヘルスケア » 腸活
キレイな腸内環境を保つ腸活。便秘や下痢など腸の調子が悪いと、腸内の善玉菌が減り、免疫力が下がって体の不調や肌荒れの原因になることも。腸活に欠かせない乳酸菌や食物繊維のとり方、食事法、生活習慣、マッサージ、ストレスの改善で、腸内フローラを整えて美腸を目指しましょう！
腸活
専門家がイチオシする健康長寿のスーパー食材「豆類」。豊富な栄養と手間なく毎日摂取する方法とは？
腸活
「便」で幸福度や睡眠の質がわかる!? 「観便習慣」で便秘改善＆腸活にもうれしい効果も #Omezaトーク
腸活
おいしく腸育♪ 腸にいい食材を使った、簡単“腸育レシピ”をご紹介＜Part２＞
腸活
【腸育で免疫力アップ＆美肌に！】美腸を育てるおすすめ食材をご紹介♪＜Part１＞
腸活
「Inner Garden（インナーガーデン）」体験レポート！ 私の腸内タイプに合ったパーソナルココア飲料で腸活スタート #Omezaトーク
腸活
W発酵でおいしく腸活！ のむヨーグルトと美酢の最高コラボ商品が発売されたって知ってる？ #Omezaトーク
腸活
専門医が考案！ 便秘やコロコロ便、ガス腹…即効性が欲しい人のための腸活体操３つ
腸活
なぜ私のお腹は弱いの？ 95％が改善！ 腸の専門家が考案した【朝の30秒腸活】
腸活
レンジでチンして食べる「Happiness腸活」シリーズのスープで、楽しく腸活してみない？ #Omezaトーク
腸活
腸活初心者さんにもおすすめ！ ダノンビオ新発売の「腸活これだけ」を食べてみた！ #Omezaトーク
腸活
砂糖不使用・のむヨーグルトでカスタムドリンク！ 編集部員が試して選んだリアルにおいしい組み合わせ
PR
腸活
“腸で考える”ことが大切！ 美腸ピラティストレーナーが、今すぐとり入れたい「美腸習慣」を伝授！
腸活
食わず嫌いだった「オールブラン ブランリッチ」話題の発酵性食物繊維ということで食べてみたら…すっかり手放せなくなってしまった！ #Omezaトーク
腸活