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ふだんの食生活で野菜不足が気になっていましたが、先日、あるドレッシングに出合い、その悩みも解消できそうな勢いです！ なぜなら生野菜がどんどん食べられるから。今回は、そんな神級のドレッシングをご紹介します♪
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レタス、キャベツ、きゅうり、トマト…野菜サラダは好きなのですが、自宅で食べるにはレタスなんて1/2サイズを買ってもちょっと多すぎ。毎日続けて食べないと余ってしまうけど、毎日食べるのはちょっとしんどい。そんなこんなで野菜不足を気にしながらも、いまいち自宅では積極的に野菜を食べようとは思えませんでした。
そんなとき、スーパーで見つけたのがトップバリュの「パプリカの彩りとベーコンのスモーク風味 イタリアンドレッシング」。１本190mlでお値段も税込190円前後とリーズナブル。最初、その価格に惹かれ試しにと購入したのですが、これが大当たりでした！
塩味とオイルを抑えてベーコンの風味をアップさせているそう。たしかに食べるとネーミングの通り、ベーコンの風味が感じられて、奥深い味わい。パプリカの風味も加わっているからか、まろやかで、ほんのりした甘みも感じられます。
味が比較的しっかりしていますが、こってりしていないので、野菜のみずみずしさを邪魔しないところもイイ！ レタスやキャベツ単品でも十分おいしくいただけます。
気になるカロリーは15g（おおよそ大さじ１杯分）当たり32kcal。少量でもそこそこの量の野菜に十分からむので、ドバッと一気に使わなければ、そんなにカロリーを気にする必要はかいかなと個人的には思っています。
このドレッシングを使い出してから、在宅ワークで１日家にいるときは３食ともサラダがお決まりのメニューに。たまにドレッシングにレモン汁をプラスするのですが、それもおいしい〜☆ 夏野菜がおいしいこの季節、いろいろなアレンジも楽しみながら、野菜不足を解消したいと思います！
（編集 メロン）
週末よもやまとは…週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。
