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ダイエット熱が低下中…そんなときでも、ヘルシーなものを選ぶクセがついていれば甘いものを食べたい、飲みたいときだって罪悪感が減るものです。最近見つけてちょっとウキウキしたアイテムをご紹介します！
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最近少しダイエットをがんばろうというモードが落ち着いてきてしまった編集nanoです。とにかく甘いものを食べたい時期に突入してしまって、ごはんよりもお菓子を先に手に取ってしまったりします。わたしの場合は、大体生理前にこの状態に陥りやすいので、とにかく食べ過ぎないことを頭においておき、ある程度仕方がないことだと受け入れることにしています。でも、ヘルシーで自分の欲求を満たしてくれるものがあれば罪悪感は減るしうれしいですよね。最近ダイエットをがんばっている母が、ヘルシーお菓子や飲みものをよく買ってきてくれるのですが、そのなかでわたしが「これいいな！」と思ったのがキッコーマンのソイラテ。
キッコーマンといえば、あの紙パックの豆乳が第一に頭に浮かぶ人は多いはず。でもこちらはカップタイプなんですよ！ シンプルですがかわいいですよね！ そこにまずテンションが上がってしまいます。しかも、ソイラテだけでなくソイティーも売られているのですが、どちらも安定したおいしさです。なんとなく紙タイプで飲んでいるときよりも、カフェ気分になれるというか、より気持ちの満足度が高い気がしていて、仕事中に飲むにはぴったりなのではないでしょうか。ただヘルシーなだけでなく、心も満たしてくれるもの、ワクワクできるような商品を見つけるとダイエット中のおやつ選びも楽しめそうですよね！ また、コンビニやスーパーへとヘルシーおやつ、ドリンクの新商品を探す旅に出かけたいと思います。（編集nano）
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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
