1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第69回は30代の体は20代に比べてどうなるのかを考える問題。20代と30代とで同じ生活をしていたら、太るのでしょうか？　やせるのでしょうか？　 EICOさんが教えてくれる正解とは？

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