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植物性のミルクティーが手軽に飲める! アルプロの「オーツミルクティー」 #Omezaトーク

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アルプロ オーツミルクティー

ここ2~3年で、急激に増えてきた植物性飲料。店頭に並んでいる種類も多くなりましたね。今回、新商品の「オーツミルクティー」を見つけたので、さっそく、飲んでみました~!

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

オーツミルクは、オートミールと同じオーツ麦が原料で、食物繊維が豊富。乳製品が苦手な人も、牛乳の代わりにとり入れられるメリットがあります。

私は、牛乳がちょっと苦手というのもあり、植物性ミルクのなかでは、アルプロの「オーツミルク」を飲んでいます。食物繊維の不足を解消したかったのと、バナナ味のプロテイン粉末を溶かしてみたら味がマッチして、とてもおいしかったからというのが、理由です。

いつもはプロテイン用に1リットルサイズを購入しているのですが、先日、スーパーで新フレーバーを発見。それが、今回ご紹介する「オーツミルクティー」です。

栄養成分表示

オーツミルクは、さらりとしつつも、穀物の自然な甘みと香ばしさが感じられる味わいなので、このオーツミルクティーも、“植物性ミルク”の風味が前面に出ているのかなと思い、購入してみました。

でも、飲んでみたら、紅茶の香りと甘みがしっかりある味わいで、個人的にはちょっと意外でした。たしかに、飲んだあとにほんのりと穀物の風味が感じられるのですが、紅茶のやさしい香りが前面に出ていて、ふつうのミルクティーと同じ感覚で飲めるんです。

乳製品が苦手な人はもちろん、植物性ミルクの独特の風味が慣れないという人も、おいしく飲めるのではないかと思いました。

ちなみに、1本(250ml)あたり140kcalで、食物繊維は6.0gと豊富。また、紅茶由来のポリフェノールもとれるということで、その量は150mgとなっています。ただ、表示を見ると砂糖が入っているようで、気になる糖質は25.0gと高め。

補給したい栄養と糖質を参考にしながら、選ぶのもいいですし、ふつうにミルクティーの種類のひとつとして、飲むのも◎。植物性ミルクの種類が増え、選択肢も広がってきているので、「健康だから飲む」から「おいしいから飲む」という人がこれからも増えてきそうです♪

(編集 kico)

Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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