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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
どれが私にピッタリ？ 読者1,000人が選んだ”毎日飲みたい”おすすめ「飲料水」ベスト3
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ダイエット中は特に、甘いジュースや炭酸飲料は控えて、お水をしっかりと飲みたいもの。体の中のいらないものを排出してくれ、血液もサラサラになると言われていますよね。でも、水だったらどれも同じ？と思っている人もいるのでは。いえいえ、同じ水と侮ることなかれ、水源や硬度によって味わいが違うんです！ 今回は、「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2018」の「飲料水部門」にて読者1,000人に選ばれた、とっておきの6アイテムをランキング形式で発表します！
Contents 目次
FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3
ペットボトルやアルミパウチ入りの飲料水は、本当にたくさんの種類が出ています。自分に合うものを見つけて、毎日しっかり飲みたいですよね。「ほかのダイエッターたちは、どんな水を飲んでるの？」ということで、まずはFYTTE読者1,000人に「使ってよかった！」と支持された「飲料水」のTop3をどうぞ！
【1位】い・ろ・は・す シリーズ（日本コカ・コーラ）
第1位に輝いたのは、昨年も同部門で1位を獲得した「い・ろ・は・す シリーズ」。厳選された全国6箇所の水源（北海道・岩手・富山・山梨・鳥取・宮崎）で採水し、厳しい品質管理を経て、変わらないおいしさを届けてくれています。
軟水なので、赤ちゃんのミルクにも安心して使えるため、ママたちにも人気です。また、「い・ろ・は・す シリーズはペットボトルが軽くて潰しやすいので、外出先でとても重宝します。（みみみさん）」というコメントもあるように、簡単につぶせて環境にやさしいボトルを採用している点も支持されている理由のひとつ。
天然水以外には、フレーバーウォーターとスパークリングウォーターがあり、その日の気分でチョイスできるので、毎日飽きずに続けられるのもうれしいポイント。「フレーバーウォーターは、ダイエット中に味のある飲みものを飲みたいときに選んでも罪悪感が少ない。（Ｃさん）」という声も多く、毎日の水分補給としてだけでなくダイエット中の飲料としてもピッタリです。
い・ろ・は・す 天然水 555㎖ PETボトル 0kcal ￥120
【2位】サントリー天然水シリーズ（サントリー食品インターナショナル）
第2位にランクインしたのは、「サントリー天然水 シリーズ」。南アルプスや奥大山、阿蘇の山々に育てられた地下天然水を、一度も空気に触れさせずにボトリング。自然本来のおいしさが味わえるうえに、安心安全も保証されています。「ヨーグリーナ」や「スパークリング」も好評。
サントリー南アルプスの天然水 550㎖ ０kcal（100㎖当たり） ￥130
【3位】エビアン（伊藤園）
第3位に選ばれたのは「エビアン」です。フレンチアルプスの大自然で育まれた、天然のカルシウムとマグネシウムが含まれたナチュラルミネラルウォーター。EUが定めるすべての厳しい基準をクリアしているから、自然の恵みはそのままに、安心・安全でおいしく高い品質を保つ、まさに「生きたままの自然の水」です。
エビアン PETボトル500㎖ ０kcal ￥130
続いては、FYTTE読者が「これは気になる！」「飲んでみたい！」とチェックしている飲料水をお届けします！
