私の朝活のお供は、お茶のほかに、コーヒーと高カカオチョコレート。そのコーヒーにMCTオイルやヒハツパウダー（スパイス）、最後にミルク（ソイやアーモンドミルクなど）を入れたオリジナルコーヒーでスタートします。

今回ご紹介する商品は、先月東京・原宿で開催されたナチュラル＆オーガニックのコスメやフードなど、さまざまなウェルネスブランドが集結する『ラ キャルプフェス2025』で見つけた商品。パッケージの「KETO」と書かれた文字にひかれてブースに立ち寄りました。

MCTオイルやギー、グラスフェッドバター、ココアパウダー、植物由来の甘味料のこだわりの原料で作られたバターコーヒー「KETO BUTTER COFFEE（ケトバターコーヒー）」（勝山ネクステージ）カフェモカ味/150g/2,895円 税込。

ココナッツ由来100%のMCTオイルの販売、「低糖質・良脂質・高たんぱく質」のMCT&KETO専門店　仙台勝山館を展開するブランド勝山ネクステージの新ブランド『KETOneUP（ケトナップ）』のシリーズのひとつで、５月25日に新発売しました。

FYTTEでもたくさんとり上げているMCTオイルなのですが、脂肪の燃焼を助けてくれるオイルで、ココナッツなどから中鎖脂肪酸だけを抽出したもの。すばやく消化・吸収されて直接エネルギーになりやすいという特徴があります。
なので、１日の活動前である朝食時やトレーニングの前後にとり入れるのがおすすめ。朝活の１杯としてはよい時間帯ですよね。

そのほかの配合成分にも体にうれしい特徴が。
グラスフェッドバターは、牧草だけで育った牛の乳から作ったバター。オメガ３系脂肪酸と脂溶性ビタミンが豊富です。
ギーは、バターから水と乳固形分（カゼイン・乳糖）をとりのぞいたもの。腸内環境を整える酪酸や抗酸化成分を含んでいます。
ココアパウダーにはポリフェノールが含まれていますし、植物由来の甘味料はラカンカとエリスリトールを使用しています。
コーヒーに入れたいものがぜ～んぶ入っているアイテムなのです。

飲み方は、10g（小さじ約３杯）を100～120mlのお湯で溶かして、ホットでもアイスでも飲めます。２杯目以降は、自分好みの味に調整してもいいですね。

私はコーヒーとココアを混ぜて飲むこともあったので、カフェモカ味はおいしくいただけます。甘いコーヒーはちょっと…という人もいると思うのですが、甘いけど、１杯（10g当たり）37kcalなので、罪悪感は低いですよね。

朝の１杯や、甘いものが欲しくなる午後の一息にもおすすめです。
ガマンするダイエットは続かない～と感じている人にはもちろん、体型キープやボディケアのサポートにもおすすめ。おいしく、ムリなく続けられるのがいいですよね。

ちなみに、『KETOneUP（ケトナップ）』のシリーズにはカロリーゼロ・糖類ゼロの甘味料「KETO SWEET（ケトスイート）」も３月より発売中です。いつもと同じレシピで、砂糖と同じ分量で使えるので、こちらも注目のアイテムです。

（編集 マチ）

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