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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
空腹をガマンしない「１日５食」がおすすめ!?RIZAPのダイエットサポートバー #Omezaトーク
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いろんな栄養素が入ったRIZAPのダイエットサポートバー♡ 食べ応えがあり、満足感を満たしてくれるのでダイエット中の間食におすすめ。
Contents 目次
“ダイエットバー”と言われると、サイズ感がちょうどよく、食べやすくておいしくて、満足感が満たされるため、新シリーズを見つけると惹かれてしまいます。
今回見つけたのは、ストレスフリーで続けやすい新しいダイエット習慣「ファイブダイエット」のRIZAPシリーズです。2019年３月19日から全国発売中。
「ファイブダイエット」の意味は、１日の摂取カロリーや糖質をコントロールしつつ、１日３食に加えて２回の間食の計５食を食べることからつけられたそう。
私はドラックストアで見つけてとりあえず１本ずつ買っちゃいました。チョコレートとホワイトチョコ味のほかにストロベリー味があるそう。たんぱく質、ビタミン、ミネラルが配合されています。
気になるカロリーは…
チョコレート 144kcal
ホワイトチョコ 153kcal
糖質は…
チョコレート 8.3g
ホワイトチョコ 7.4g
チョコレート味、ホワイトチョコ味を食べてみると、予想通り大豆のパフが大きめでザクザクかみ応えのあるバー。甘さは控えめな感じですが、チョコを食べた感じがあり満足。ひと口ずつ食べられるように切れ目が入っているのも食べやすくていいですね。
ドラックストアで購入したため、１本150円程度で購入できましたが、コンビニだと定価各180円。なので、安く手に入れたいならドラックストアで購入するのがおすすめ。今度はストロベリー味を見つけて試してみようと思います。（編集 マチ）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
