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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、規則正しい食生活を実現できる「カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート」。以前にも紹介したアプリ「カロリーママ」が大幅にアップデートされ、新たな機能が追加されました。新機能は食事の写真を撮るだけで、瞬時にAIがユーザーにアドバイスしてくれるというもの。リニューアル前と比べてさらにお手軽さがアップし、利用者からも「予想以上にアプリのレベルが上がってビックリしてる（笑）」「さらに使いやすくなって文句なし」といった反響の声が相次いでいます。それでは、新しくなった「カロリーママ」をレビューしていきます！
Contents 目次
■パワーアップした“AI管理栄養士”がアドバイスしてくれる健康管理アプリ
同アプリの使い方はとても簡単！ まず最初にユーザー情報を入力し、あとは食事の写真を撮るだけです。
すると、「カロリーママ」からメッセージが送られてくるので、アドバイスをとり入れながらダイエットすればOK。食事内容を打ち込む手間が減り、よりスピーディーな操作性を実現しています。
アプリを立ち上げると、コースの設定画面にジャンプ。「基本コース」のほかに、新たに「基本＋コンビニ活用コース」という項目が追加されていました。こちらのコースはコンビニフードをよく利用する人向けで、主にローソンの商品を活用した健康メニューの提案が受けられるそう。「１食ロカボコース」「カロリーコントロールコース」の２つを用意しているので、やりやすい方を選択してください。
「基本コース」を選んだあとは、アカウント登録のステップに移行します。登録を終えてから「タイムライン」にジャンプすると、「カロリーママ」からのメッセージが。
「さあ、私と一緒に始めていきましょう」「食事の時間になったらタイムラインで呼びかけます」といった心強いコメントを確認できました。ときにはきびしい言葉をかけてくるカロリーママなので、ドキドキしながら食事の登録をスタート。
お昼に食べた「焼きそば」の写真を撮ってみます。初めて利用するときは、「写真を撮るコツ」を読んでから撮影しましょう。
続けて画面上の「アドバイスをもらう」をセレクトすると、「１食のカロリーとしてはよかった」「摂取カロリーが少ないので、もう少し食べても大丈夫ですよ」などのメッセージが表示されます。ほかにも「今回よかったポイント」「このあとの食事はこれを意識！」という項目が登場し、さまざまなアドバイスが。きびしい指摘がなくてひとまず安心しました…。
ユーザーのデータを記録する「グラフ」は、リニューアル前から引き続き搭載されている機能。「摂取＆消費カロリー」や「カロリー収支」などの数値を、ワンタップでチェックできるのがポイントです。
同アプリを長く使用している人からは、「カロリーママはいつも頼りになる！ 写真機能のおかげでさらにラクチン」「カロリーママを使い続けたら日に日にやせていく」と好評の声が続出。パワーアップした「カロリーママ」と一緒にダイエットを成功させてみてはいかが？
＜レート＞
4.3（最大５/App Store/６月20日現在）
4.2（最大５/Google Play/６月20日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Link and Communication Inc.
サイズ：103.4MB
互換性：iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：４＋対象年齢
Copyright：（C）2016 Link and Communication Inc.
文/矢野りさ
