ゲーム感覚でおしゃれにエクササイズ！

トレーニングやダイエットで大切なのは継続する力ですが、毎日同じメニューを続けているとマンネリ気味になってしまうケースも。そこで今回は、アプリ「Sweat Deck」をピックアップしました。
「Sweat Deck」は、一風変わったトレーニングにトライできるアプリで、ネット上では「エクササイズが楽しくなる！」「ゲームみたいな感じがしておもしろいね」と好評の声が多く見られました。

「Sweat Deck」は、エクササイズとトランプを組み合わせた新感覚のトレーニングアプリ。ユーザーにはまず「スペード」「クラブ」「ダイヤ」「ハート」のカードがそれぞれ１枚ずつと、ジョーカーが２枚配られます。

ジョーカー以外のカードには「腕立て伏せ」「クランチ」「スクワット」などトレーニング名が書かれており、メニュー内容はユーザーの好みで変更可能。「ジャンピングジャック」「バーピー」といった合計15種類以上のメニューがあるので、自分の鍛えたい部位に合ったエクササイズをセレクトしましょう。

そして、２枚配られたジョーカーはユーザー自身が“お題”を考えるカード。「ジョギング２km分」「ストレッチを５分間する」など、オリジナルの特訓メニューを書き込めます。挑戦するトレーニング内容をカードに記入して、エクササイズ中に引くカードの枚数を設定したら準備完了。ユーザーの手元に設定枚数分のトランプが、シャッフルされた状態で配られます。

チェックマークをタップすると、カードを裏返して中身をチェック可能。先ほどは「メニュー名」しか書かれていなかったカードですが、今度はノルマ回数を示す「数字」も記載されています。お題をクリアしたら次のカードを裏返せるようになるので、間を置かず新たなメニューにチャレンジできますよ。

ゲーム感覚でエクササイズできる同アプリはユーザーからも好評で、「回数がわからないとドキドキ感があっておもしろいです！」「トランプを使うってところがおしゃれでいいね」「ジョーカーカードにハードなメニューを書こうか、軽めのメニューを入れようか悩む…」など反響の声が相次いでいます。早速ダウンロードして、自分だけのトレーニングメニューにトライしましょう！

＜レート＞
4.5（最大５/App Store/６月18日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Brent Chionh
サイズ：41.8MB
互換性：iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）2018 Brent Chionh

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ