こんにちは、編集おこめです。
先日、アンダーアーマーのランニングシューズを新調しました。

FYTTEでのランニングイベントの開催も近いので、練習も兼ねて「よーし、軽く走るぞ！」と意気込んで出かけようとしたところ、中敷きにブルートゥースのマークを発見。

どういうことかと気になって調べてみたところ、なんとシューズ内にセンサーが組み込まれていて、専用のアプリに走行距離やマップが記録されるんだそう。
スマートランニングシューズがこんなにおしゃれだとは！
さっそく専用アプリ「MAP MY RUN」をダウンロードしてみました。

ユーザー登録を行うと、履いているスマートランニングシューズが自動で接続されます。

履いているものとまったく同じスニーカーがアプリに表示されて、ハイテクさにびっくり！
わざわざスニーカーの名前を調べたり、複雑な操作をしなくてもよいので機械が苦手…という人でも安心です。
「さあ、始めましょう。」の文字に後押しされるように、会社の近くを軽く走ってみました。

この日は４km程度をゆるくランニング。

走った場所がマップで表示されるだけではなく、「ケイデンス」「ストライドの長さ」「着地時間」「フットストライク角度」「ペース」など、あらゆるランニングフォームデータがこのシューズを履いてランニングをするだけで、自動的に分析することができます。

例えば「スライドの長さ」は、大きすぎることでひざやすねが痛くなり、ケガのリスクになりがち。
「ケイデンス」は、足が地面に触れる回数のこと。自分に適切なケイデンスの範囲を見つけることで、走りやすさに繋がるそう。

「プランの作成」で減量に向けたプランを組んだり、レース用のプランを組んだり、いろいろなカスタマイズがアプリ内でできるので、目標をもって走りたい人はチャレンジしてみるのも楽しそう！

ランニングに慣れている人も、まだまだ初心者という人も、モチベーションを上げてくれるスマートランニングシューズと「MAP MY RUN」で、スマートなランニングをはじめてみませんか？
（編集おこめ）

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FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。