毎日忙しくて運動をする時間なんてないけれど、やせてキレイになりたい…！　そんな女性におすすめなのが、ダイエットエキスパートである和田清香さんのメソッド「FAT5」。週に一度、しかもたったの５分でできるエクサササイズです。今回はそんな「FAT5」のメニューの前に行うと、より効率的に脂肪を燃焼することができる全身ストレッチをご紹介します。

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