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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは「アファメーションで願いを引き寄せるアプリ『セルフノート』」。自分の願いを引き寄せるための“アファメーション”（自己暗示）をサポートするアプリです。願望を公開して応援しあう機能が好評で、「お互いに励まし合えるってすごくいいです！」「モチベーションの継続になって、願望達成が近づいてる気がする」との声が続出。早い人なら１週間で効果が出るという同アプリを早速お試ししてみました！
Contents 目次
■励まし合って願望達成！ 「アファメーションで願いを引き寄せるアプリ『セルフノート』」
トップ画面で、まずは願望を書き出します。「追加」ボタンを押して、「１か月以内に３kgやせる」という目標を設定しました。追加された願望をタップすると、１分間願望を見つめる「願望ワーク」がスタート。「願いを具体的にイメージしてください」などのアドバイスが表示されます。自己暗示をくり返して、願いを潜在意識にすり込んでいきましょう。
願望ワークをこなすとポイントをゲット。ほかのユーザーと比較できるランキングがあるため、継続のモチベーションにつながりそうです。さらに、「みんなの願望」タブをタップすると、ほかユーザーの願望を見ることが可能。「応援ボタン」を押したりコメントしたり、お互い励まし合いながら目標に近づけます。
アプリをダウンロードした人からは、「なんとなくいいエネルギーがもらえる」「続けていると自然と自信がつく！」と絶賛の声が続出。ダイエットや恋愛など、叶えたい願いを「アファメーション」で引き寄せてみませんか？
＜レート＞
4.6（最大５/App Store/３月14日現在）
4.5（最大５/Google Play/３月14日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Masaaki Kakimoto
サイズ：77.6MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）2017 Masaaki Kakimoto
文/矢野りさ
