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フルーツを効率的に摂取できる「スムージー」。最近では、自宅でも気軽につくれることから「自家製スムージー」を常備している“健康女子”が多くいるようです。そこで今回は、バリエーション豊富なスムージーのレシピを紹介するアプリ「スムージー、健康的なフルーツシェイク フリー」をピックアップしました。
Contents 目次
■カラーバリエーション豊富なスムージーづくりにレッツトライ！
そもそもスムージーとは、野菜や果物をくみ合わせてつくるドリンクのこと。食物繊維をたっぷりとり入れられるので、ダイエットフードとしても注目されています。オシャレな雰囲気が漂うメニューですが、外見だけでなくしっかりと健康効果を発揮するすぐれた１品。チャレンジしてみたい人は、同アプリを活用して“スムージーデビュー”してみてはいかが？
「スムージー、健康的なフルーツシェイク」は20種類のフルーツに対応しており、豊富な種類の“簡単レシピ”を収録。また「橙・黄色」「赤色」「紫色」「白色」「緑色」の５色から選択できる“カラー検索”機能を搭載しています。
ビジュアルが映えるビビッドカラーがそろっているので、つくったスムージーをSNSに投稿してみるのもいいかも。
試しに「赤色」をタップしてみると、早速「ストロベリースムージー」を紹介してくれました。画面には「材料・調理工程・栄養成分表」がていねいに明記してあり、“スムージー初心者”でも手軽にトライできそう。
また最後の項目「すぐれた点」は、健康効果が期待できるポイントを掲載。
実際にアプリを利用しているユーザーからは、
「興味本位で紫色のスムージーをつくってみたけど、見た目以上においしくてビックリ！」「レシピ通りつくったら予想以上に飲みやすくて気に入った！」「毎日かかさず摂取してる。レシピが豊富だから飽きずに続けられてます！」と好評の声が相次いでいます。
なかには、「月曜日から金曜日は色別に飲んでるけど、ゴレンジャーみたいな彩りになってる（笑）」と、戦隊ヒーローのような色合いを気に入っているユーザーも。
健康＆美容の両方をカバーしてくれる「スムージー」をぜひ体感してみてくださいね。
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Astrid Jansen
サイズ：39.3MB
互換性：iOS 6.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）Astrid Jansen
文/矢野りさ
