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日常生活に欠かせないアイテムとなった「スマートフォン」。長時間利用すると視力低下の恐れがあるので、“使い過ぎ”は禁物です。そこで今回は、遊びながら“目を鍛えられる”アプリ「視力回復エクササイズゲームMedicara」をピックアップしました。気軽に毎日プレイして、“疲れにくい目”をゲットしてみてはいかが？
Contents 目次
■目の筋肉「毛様体筋」を鍛えられるミニゲームアプリ
目の中には「毛様体筋」という筋肉があり、この部位がゆるんでしまうとピント調節が困難に。また、スマホやパソコンを長時間使用すると、毛様体筋がコリ固まってしまうそうです。“目のトレーニング”とは毛様体筋を鍛える体操のことで、くり返し行えば“ピントのずれ”を修正。具体的なトレーニング方法がわからない人は、ぜひ同アプリを活用してみましょう。
「Medicara」には、ゲーム感覚で遊べる“目のエクササイズ＆トレーニング”を４種類用意。20までの数字を順にタップしていく「Numbers」、同じ図形を２つセレクトする「Diagrams」といったミニゲームがそろっています。どれも目をすばやく動かすゲームなので、プレイするたびに“目の力”を養えるはず。
試しに「Numbers」をプレイしてみます。パッと現れたのは、サイズがバラバラのボール。色もレッド・オレンジ・イエローとランダムなので、いざ始めると少々焦りました。１から順に数字を目で追ってみてもなかなかスムーズに見つかりません。しかし、目を左右に何度も動かすため、トレーニングしている感覚を体感。
結果はというと、タイムは２分ほどで評価レベルは最低の星ひとつでした…。記録はしっかり保存してくれるので、ベストスコアを目指してプレイしてみて。
同アプリの利用者からは、「何回もプレイしてると、目が冴えている感覚になる」「とにかくゲームが楽しい！ こんなに目を鍛えたのは初めてだ（笑）」「子どもも遊べるゲームだから家族みんなで競い合ってます」「ゲームの種類が多いから飽きない。最近の目標は、全種類をマスターすること」と好評の声が上がっています。
ボールの色が変わったら早押しする「Bound Ball」は、視力だけでなく“反射神経”も鍛えられます。毎日プレイすれば、まるで“ボクサー”のような動体視力が身につくかもしれませんよ。
＜レート＞
3.0（最大５/App Store/10月12日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Mami Kubo
サイズ：18.9MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）rafflesiana
文/矢野りさ
