■インカメラで“ドライアイチェック”をする診断アプリ

「ドライアイリズム」には、５分でできる“簡単ドライアイ測定”機能を収録しています。さらに、カメラに向かってまばたきをするだけで、目の現状を表す「ドライアイスコア」を掲示。的確な診断コメントもチェックできるので、ドライアイ対策に役立ててみて。

実際に同アプリを使用してみましょう。最初に身長や体重、視力などの基本情報を入力。そのあとに「ドライアイ測定」という項目をタップすると、スマホカメラによるチェック方法のガイダンスが。指示に従い30秒ほどインカメラを見詰めて、まばたきの回数をカウントします。結果は、30秒間でまばたきを20回行っていました！

続けてまばたきを30秒ガマンする「まばたき我慢測定」にチャレンジします。実際にやってみると、まばたきを一度も行うことなくチェック終了。まだ結果はわかりませんが、何だかすごい記録を打ち立てた気分に…。

３つ目は、「実用視力測定」にトライ。測定がスタートすると、視力検査用のマークが次々と登場しました。四方に穴の開いたマークがランダムに表示されるので、上下左右のボタンを押して解答します。思ったよりも小さいマークに苦戦しましたが、何とかテストをクリア。最後に12問のアンケートに答えたら、「ドライアイ測定」は終了です。

気になる測定結果は、ドライアイスコアが“20ポイント”。
アドバイスには「目の健康を意識した生活をしてください」と書かれており、アプリから釘を刺される結果に…。測定にかかった時間は５分もかからず、想像以上にお手軽に検査できました。１日１回のチェックを１週間行うのが理想なので、定期的に同アプリを使用してみてはいかがでしょうか？

アプリのユーザーからは、「思ったよりも本格的なテストで驚いた！ 仕事終わりに毎日チェックしてます」「まばたきをするだけって超ラクチン」「測定結果がよくなったときは、ガッツポーズしました（笑）」と好評の声が上がっています。

ほかにも「生活習慣調査」や「うつチェック」といった機能も搭載。ドライアイを改善したい人は、まず「ドライアイリズム」で目や体の状況を把握してみてください。

＜レート＞
3.0（最大５/App Store/12月10日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：JUNTENDO UNIVERSITY
サイズ：41.8MB
互換性：iOS 9.3以降。iPhoneおよびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：このアプリケーションのダウンロードは、17才以上の方が対象です。
極度な医療または治療情報
Copyright：（C）2016 Juntendo University

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ