■見やすさピカイチ！　次回の生理日や健康情報をチェックできる体調管理アプリ

「ルナノート」は、些細な体調の変化を記録していくアプリです。実際に利用しているユーザーからは、「不調になるタイミングがすぐわかるようになった！」「生理日の管理がすごいラクチン」と大好評の様子。
では早速、同アプリの使い心地を確認していきます。

アプリを起動すると、はじめに生理日を入力する画面が登場しました。曖昧な記憶ながら前回の整理期間を指定して、「完了」をタップ。ジャンプした先の画面には使用方法が表示されたので、ここで使い方をマスターします。

説明を読み終えると、カレンダーが表示されたトップ画面に移動。カレンダー上には、「妊娠しやすい日」や「排卵予測日」などを表したアイコンが。パッと見ただけでもわかりやすいアイコンのおかげで、すぐに内容を把握できました。

また「生理周期」タップすると、次回の生理予定日などをチェックできる画面にジャンプします。こちらもデータを一覧で表示しており、見やすさもピカイチ。毎朝のカレンダーチェックを習慣にすれば、自ずと健康意識が高まるかも。

続けて「今日の記録」に飛んで、現在の体調を入力してみます。体重や基礎体温、服薬記録などを順番に記入してから保存をタップ。するとカレンダー上に今日の体調が記録されて、いつでも見返せる状態に。些細な体調の変化をキャッチするために大切な作業なので、毎日かかさずに行いましょう。

利用者からは、「長い間使用しているけど、使いやすさ抜群のアプリですね」「自動計算してくれる生理予定日は大体当たっているから助かる」「女性はとりあえずダウンロードしておいて損はしない」といった反響の声が上がっています。

ほかにもアプリからのアドバイスをチェックできる機能「カラダ指数」も大人気。やせやすい時期や、お肌情報などをいち早くキャッチできて、より健康知識を深められるはず。体調管理に困っている人は、ぜひ同アプリを活用してみてはいかが？

＜レート＞
4.7（最大５/App Store/１月10日現在）
3.2（最大５/Google Play/１月10日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Karadanote Inc.
サイズ：25.3MB
互換性：iOS 7.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語
年齢：以下の理由により年齢制限指定12＋となっています。
まれ/軽度な性的表現またはヌード
Copyright：（C）Plusr inc.

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ