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視力は年を重ねるにつれて徐々に下がるもの。視力の低下を抑えたい場合は、定期的に目のトレーニングを行うのがおすすめです。そこで今回は、目のトレーニングを気軽に体験できるアプリ「視力ケア Yoga eyes」をピックアップしました。
Contents 目次
■手軽に目のトレーニングを実践できる視力回復アプリ
「Yoga eyes」は、簡単な目のトレーニングやエクササイズを収録したアプリ。画面上に現れる画像をチェックするだけで、ふだん使わない目の筋力を鍛えられます。出題される問題数も豊富なため、飽きずにプレイを続けられるはず。
では、実際に同アプリのトレーニングを受けてみましょう。
トップ画面には、「トレーニング・エクササイズ・動体視力・リラックス」の４項目が登場。トレーニングをタップすると、さらに「色彩・立体視・遠近・ピント調整」と４種類の問題が。思ったよりも問題のタイプが豊富で驚きましたが、これならたっぷりとやり込めそうですね。
セレクトしたのは、色彩トレーニング。出題中の画面には、缶と瓶が並んだ画像と共に「絵からEyeのアルファベットを探せ」というコメントが。よく目を凝らしてチェックしてみましたが、「E」と「y」しか見つかりません。
予想以上に難易度が高く、しばらく画像とにらめっこ…。結局見つからず、矢印ボタンをタップして答えを確認します。答えの箇所に丸がつけられ、ようやく「e」の位置を把握。簡単に文字を見つけられないので、目を鍛えている感覚を強く体感できました。
実際に同アプリを利用しているユーザーからは、「ゲーム感覚で目を鍛えられて、すごい楽しい！」「バリエーションも豊富だからお得感がハンパない」「毎日利用していたら遠くの字が見えるようになった… 気がする（笑）」「簡単な内容だから毎日気軽に続けられるのがいいね」といった反響の声が。
「エクササイズ」や「動体視力」もユーザーから大人気の機能。エクササイズはとても簡単で、画面上に現れる「フクロウ君」を目で追うだけ。顔が動かないようにしながら目を動かすのがポイントです。
動体視力は、高速で移動する物体を目でとらえるトレーニング。問題を解くスピードも求められるので、判断力もアップするかもしれませんよ。
トレーニングが終わったら、目を閉じて休ませることも忘れずに。
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Bakerstreet Co., Ltd.
サイズ：40.7MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：このアプリケーションのダウンロードは、17才以上の方が対象です。
無制限のWebアクセス
Copyright：（C）Bakerstreet Co., Ltd.
文/矢野りさ
