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CATEGORY : ライフスタイル｜占い

2018.07.05

７月の運勢。突然の食事会やイベントは積極的に参加すると運気アップ！　（4月17日〜５月４日、７月20日〜８月６日、10月20日〜11月６日、１月17日〜２月３日生まれ）砂浜・漢方女神占い

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運アップのラッキー料理は、ステーキやローストビーフなどの牛肉料理。肉は、味覚の分類（五味）では甘味に入ります。ですから牛肉の甘味は、チョコレートやあんこなどの甘味を減らすのに効果的です。肉料理を食べて満足していれば、おやつの甘味を抑えることができますよ。ケーキ１個の代わりに、牛肉ひと口がダイエットにつながります。

ダイエット運アップのラッキーストレッチは、ひざ裏伸ばしです。あお向けに寝た姿勢で、片足（右、左どちらでもOK）の裏にタオルをかけて引っ張るとひざの裏が伸びます。ひざの裏をまっすぐにしないと、加齢とともにひざも腰も曲がり胃下垂の体型になってしまいます。

ダイエット運アップのラッキー美容は、アヒル口です。口角が上がって幸せ感いっぱいの表情で過ごすことが大切です。楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しい、という考え方です。アヒル口を意識すれば幸福感もアップしますよ。

イラスト／Roko

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７月の運勢。突然の食事会やイベントは積極的に参加すると運気アップ！　（4月17日〜５月４日、７月20日〜８月６日、10月20日〜11月６日、１月17日〜２月３日生まれ）砂浜・漢方女神占い

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