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Contents 目次
【A】 絵本を選んだ人
＜子どもの頃の気持ちを振り返る＞
Aを選んだあなたは、最近ちょっと精神的に疲れ気味かも？ 仕事や勉強で神経がピリピリしている可能性があります。心がすり減って疲労がピークに達する前に、少し心を童心に戻してみましょう。子どもの頃に好きだったモノが、あなたの力になってくれます。何が好きだったのか思い出したら、ネットで検索したり、お店で探すなど探索してみて。
【B】 雑誌を選んだ人
＜純粋な美や芸術に触れること＞
Bを選んだあなたは、いろいろとがんばりすぎているようですね。たまには何も考えずに、ぼーっとする時間が必要です。研ぎ澄まされぎた感覚は、一度リセットしてニュートラルにしましょう。絵画の展覧会やクラシックコンサートなどに出掛けてみましょう。余計な情報を遮断し、純粋な美に触れる時間があなたの心を癒すでしょう。
【C】ハードカバーの新刊を選んだ人
＜財力＞
Cを選んだあなたは、自分のためだけにガッツリと使える時間に飢えているのかも。ある程度集中する時間を増やすことで、心身ともにリラックスできます。本を読むのもいいですが、体を動かしたほうが効果があります。手軽にできるジョギングや水泳、ボルダリングなど、無心でとり組めるスポーツを始めてみて。
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