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2018.11.08

11月〜１月生まれの11月は、ダイエット運が最高！ラッキーアイテムは「アロマクリーム」（11月７日〜１月16日生まれ）湖・漢方女神占い

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運アップのラッキー料理は、トムヤンクン。パクチーを効かせて発汗、ストレス発散しましょう。香辛料の苦手な人は、トマト料理でもいいです。

ダイエット運アップのラッキーストレッチは、呼吸法。ゆっくりの呼吸を６カウントで吸って、６カウントで息を吐く。朝と夜に手脚を伸ばすだけでもいいので、深い呼吸を意識しましょう。

ダイエット運アップのラッキーアイテムは、アロマクリーム。自分好みの香りに包まれてください。小さなアロマクリームを持ち歩き、気分を変えたいときに爪周りにぬってみるのもおすすめです。

イラスト／Roko

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