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２〜４月生まれの３月は、ダイエットに成功！サボテンの鉢植えを部屋に置くと運気アップ！

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運アップのラッキー料理は、根野菜の煮ものやポトフ。薄味で野菜本来の味を楽しみましょう。

ダイエット運アップのラッキーストレッチは、両手を上で組んで左右に倒します。その際、目線を上にして、腰からひねりを入れて、ウエストのくびれを意識しましょう。

ダイエット運アップのラッキーアイテムは、ガーデニング。場所も時間もない人は小さなサボテンの鉢植えなど部屋に飾りましょう。

イラスト／Roko

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