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6月の運勢。ダイエットは生活習慣の見直しから。アロマの活用がおすすめ

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運アップのラッキー食材は、セロリやトマト。ゴーヤやきゅうりなど。生サラダより、ホットサラダやポトフのほうがおすすめです。たくさん食べましょう。

ダイエット運アップのラッキー健康法は、ジョギング。気軽に近所をジョギングしたりウォーキングして気分転換を。

ダイエット運アップのラッキーアイテムは、アロマ。柑橘系の香りでストレス発散。自分の好きな香りでよいのでアロマを活用してみましょう。

イラスト／Roko

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