先延ばししがちな人にピッタリなタイマーアプリ！

同アプリは仕事や勉強の効率をアップさせるために生まれたツールです。トップ画面には「今日」「明日」「いつか」「近日中」といった項目が表示されており、自分のタスクに合わせてタイマーをセットできる仕組み。あらかじめ日づけごとに、やるべきことをピックアップしておけば、予定通りに作業が進みそうです。

愛用しているユーザーからは、「ダイエットのために休憩を入れつつ筋トレしてます」「家計簿を記録したり、読書をするときなどに活用すれば集中力が上がる！」といった声が相次いでいました。

試しに「腹筋トレーニング」のタイマーを作成していきましょう。まずは編集画面に移動し、タイマーを設定します。タイマーの時間は、作業時間を表す「ポモドーロ時間」と、「短い休憩」「長い休憩」の３項目を設定してください。「ポモドーロ時間」の間に「短い休憩」と「長い休憩」を挟むことで、集中力が持続するそうです。アプリ内ではひとつのルーティンを「１ポモドーロ」という単位で計算。今回はポモドーロ時間を５分・短い休憩を１分・長い休憩を３分に設定し、チャレンジしていきます。

スタートボタンをセレクトすると、５分に設定したタイマーが起動。「ポモドーロ時間」を計測している間は、チクタクという音が再生されます。いつものペースでトレーニングを行っていたところ、今度は「短い休憩」タイムの１分がカウントされます。休憩時間を設けることで、ムリなくトレーニングを続けられますよ。

タイマーを起動しているときのサウンドは、設定画面で変更できます。癒される「こうろぎ」や「海岸」などにも音色をチェンジできるため、単純作業や読書など、リラックスしながら集中したいこと柄にはこちらがいいかも。

ユーザーからは、「ポモドーロタイマーを活用すれば、単純な作業がスムーズに進みます！」「スケジュールに合わせてタスク管理できるところもGOOD」「思っている以上に集中力が持続する」といった声が寄せられていました。さまざまなシーンでひと役買ってくれるタイマーアプリを、ぜひふだんの生活にとり入れてみてはいかが？

＜レート＞
4.7（最大５/App Store/12月18日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Shenzhen Tomato Software Technology Co., Ltd.
サイズ：106.5MB
互換性：iOS 9.0およびwatchOS 5.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語, スペイン語, ドイツ語, フランス語, ロシア語, 簡体字中国語, 繁体字中国語, 英語, 韓国語
年齢：４＋
Copyright：（C）2015 SuperElement Inc

＜App Storeでダウンロード＞

文／矢野りさ