「邪気というと、とても恐ろしいもののように聞こえますが、私たちは日々、知らず知らずのうちに自ら邪気を生み出し、邪気を引き寄せています。家の中にいるとき、お金を使うとき、誰かと会っているとき……それに気づかず、なんとなく毎日を過ごしていると、いつの間にか心も体も邪気だらけになり、身動きがとれない状況になってしまうのです」（原文ママ引用）
と言うのは、著者の碇のりこ先生。
確かに、物ごとがうまくいくときは、いろいろなことがうまくいき、いったん負のスパイラルに入ると、あらゆるものがことごとくうまくいかない…なんて経験がある人もいるのではないでしょうか？　私は、「いつの間にか心も体も邪気だらけになり、身動きがとれない状況」になることが結構あります（笑）。

本書には、「邪気は、すべての人の心に存在します」と書かれていて、邪気とは、ズバリ、“ネガティブな感情”なのだそうです。
負のスパイラルにハマっているときは、つねにネガティブな感情があるので、それってつまり、邪気に侵されているってこと!?　おぉ…怖い…。

ということで、この本に従って、私もできることからちょこちょこ邪気祓いを始めてみました。ちなみに、本書では、おおまかに下記のような内容が紹介されています。

１．家の邪気祓い
２．お金の邪気祓い
３．心と体の邪気祓い
４．人間関係の邪気祓い
５．年末年始の邪気祓い

じつは、私がふだんからわりと実践していることも書いてあってびっくり！
できていること、できていないことを、恥をしのんで一部ご紹介します。

＜できていること＞
・お札の向きをすべてそろえる　⇒　お札で支払うときに、受け取る側にいい気持ちにさせ、それが相手を思いやるポジティブな気持ちになるため、邪気を跳ね返すそうです。
・観葉植物または切り花がある　⇒　どうやら邪気を吸ってくれるようです。プラス、捨てるときは「私の代わりに邪気を吸ってくれてありがとう」と感謝することが大事だそう。
・水回りをキレイにする　⇒　水の流れがよいとお金の流れもよくなり、汚れたままにしておくと金運のエネルギーがよどんで邪気が入りやすくなるとのこと。そこそこ潔癖症なので、つねにキレイにするようにしていたのでよかった！

＜できていないこと＞
・冷蔵庫に賞味期限切れのものがある　⇒　本を読んだあと、チェックして捨てました！
・高価だからという理由で、着用していないのに捨てられない服がある　⇒　フリマアプリで今週中に出品します…。
・24時間自分をほめよう　⇒　ちょっと難しいですが…微妙にやっています。ちょっぴり明るい気持ちになれますね（笑）。
・ネガティブな気持ちから始めた貯金　⇒　「老後が不安なので…」と思ってようやく真面目にやり始めましたが、「老後を楽しむために！」に意識を切り替えたいと思います。
・ポイントカードを持つ　⇒　かなり持っています…（汗）。しかも、コンパクトのお財布を買ったのに、最近また長財布に戻してしまい、ポイントカードもいつの間にか増えている！　今週中に断捨離します。

といった感じで、どれもカンタンにできることばかり。でも、意外とやっていないことが多いんですよね。
これらを意識して実践するようになってから、日々達成感を得られるようになり、また、なんとなく心がスッキリしてきた気がします。全部できているわけではないので、すべて実行したときにどうなるのかが楽しみ！
一気に取り組もうとすると大変なので、55個を１日１個ずつやっていくのでもいいかもしれませんね。２か月弱ですべて終えられます。といっても、どれも継続することが大切ではありますが…。

興味のある人は、家にこもっている間、邪気祓いをぜひ試してみてください。結果のご報告もお待ちしています！

最後に…カバーの袖部分にこんなおまけもついていたので、早速切り取ってお財布に入れてみました♪

（編集　けーこ）

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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。