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もっと、ずっと、ヘルシーな私

「Fan!Fun!FYTTE」12月7日(火)開催【パジャマDE快眠ヨガ】の申し込み専用ページになります。
【クラス名】「Fan!Fun!FYTTE」パジャマDE快眠ヨガ
【日時】12月7日(火)20:00~21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

  「いくら寝ても疲れがとれない」「布団に入っても寒くてなかなか寝つけない」「すっきり起きて1日を気持ちよくスタートさせたい」そんな人にピッタリのクラス「パジャマDE快眠ヨガ」を開催します!
ヨガウエアに着替えるのが面倒…という人のために、パジャマ参加OK! 体がかたくても、ヨガ初心者でもできるゆるヨガで、体をやさしくほぐして温め、気持ちよく眠るための準備をしましょう。
編集部員もパジャマで参加しますので、ぜひ一緒にチャレンジしましょう!
講師:Mika Saiki(ヨガインストラクター) ニューヨークヨガ留学の経験から「ニューヨークスタイルヨガ」を考案。体を引き締めること、集中力・創造力を高めること、ヨガを楽しむことの3つを同時に行うニューヨークスタイルのアクティブなヨガのレッスンは、日本だけでなく世界各国の人に支持されている。都内でのレッスンのほか、YouTubeやブログでのオンラインレッスンを配信中。
HP:NEW YORK STYLE YOGA
YouTube:mikamikayoga

過去に開催されたMika Saiki先生の「パジャマDE朝ヨガ」のクラスの様子はコチラをチェック!
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