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もっと、ずっと、ヘルシーな私

「Fan!Fun!FYTTE」10月13日(水)開催【運動初心者さん集合!筋トレ女子入門】お申し込み専用ページになります。


「Fan!Fun!FYTTE」運動初心者さん集合!筋トレ女子入門
【日時】10月13日(水)20:00~21:00
【参加費】550円(税込)
【参加方法】Zoom


運動したほうがいいとわかっているし、引き締まったボディに憧れもあるけどどうしても運動が続かない…。 今まで食事だけでダイエットを行っていたけど、なかなか体重や体脂肪が落ちにくいので運動をとり入れてみたい。でも、勢いでジムの体験に行くことさえ気が重いし、敷居が高いと感じている運動初心者さんはいませんか? パーソナルトレーナーの八木知美先生に教わりながら、まずは体を動かせるようになる初歩的なプログラムから始め、筋トレ女子を目指すスタートラインに立つことを目指すクラスです。
クラスは隔週で全6回実施! 今回が3回目のクラスになります。少しずつレベルアップを目指していきましょう。


講師:八木 知美(パーソナルトレーナー)

女性専用パーソナルトレーニングサービス『Torana Body Making』の監修者兼トレーナー。モデル、イベントのMC、情報番組のキャスターとして活躍。その後、全米ヨガアライアンスのプログラムを学び、シドニーのフットネス専門学校でCertificate III in Fitness とAEDの資格を取得。現在、オーストラリアと日本にて、ヨガとフィットネスを教えている。
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【9月よりお申し込み方法が「codoc」へと変更になりました】
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※お申し込み後のお客様のご都合による返金には対応いたしかねますので、予めご了承ください。
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