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もっと、ずっと、ヘルシーな私

「Fan!Fun!FYTTE」11月10日(水)開催【運動初心者さん集合!筋トレ女子入門】の申し込み専用ページになります。


「Fan!Fun!FYTTE」運動初心者さん集合!筋トレ女子入門
【日時】11月10日(水)20:00~21:00
【参加費】550円(税込)
【参加方法】Zoom

  運動したほうがいいとわかっているし、引き締まったボディに憧れもあるけどどうしても運動が続かない…。 今まで食事だけでダイエットを行っていたけど、なかなか体重や体脂肪が落ちにくいので運動をとり入れてみたい。でも、勢いでジムの体験に行くことさえ気が重いし、敷居が高いと感じている運動初心者さんはいませんか? パーソナルトレーナーの八木知美先生に教わりながら、まずは体を動かせるようになる初歩的なプログラムから始め、筋トレ女子を目指すスタートラインに立つことを目指すクラスです。クラスでは実際に八木先生からフォームのアドバイスをいただくことも可能になりました!(※画面をオンにした状態でご参加ください)
クラスは隔週で全6回実施! 今回が5回目のクラスになります。少しずつレベルアップを目指していきましょう。
  講師:八木 知美(パーソナルトレーナー)
女性専用パーソナルトレーニングサービス『Torana Body Making』の監修者兼トレーナー。モデル、イベントのMC、情報番組のキャスターとして活躍。その後、全米ヨガアライアンスのプログラムを学び、シドニーのフットネス専門学校でCertificate III in Fitness とAEDの資格を取得。現在、オーストラリアと日本にて、ヨガとフィットネスを教えている。
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【9月よりお申し込み方法が「codoc」へと変更になりました】
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