“ホルモン・ウェルビーイング”

オピニオンリーダーのコメント

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  大島一恵さん

  モデルプロデューサー

  女性の社会進出が進む中で、ライフイベントや年齢によるホルモン変化に悩む人が増えています。これからの時代に求められるのは、フェムテックの進化に加え、AIや心理的サポートを組み合わせた「心・体・社会的役割」を整えるホリスティックケア。私が主宰する「ミセスユニバースジャパン」でも、外見の美しさだけでなく、ホルモンや自律神経、感情のリズムを理解し、自分を大切にする“内なる美しさ”を重視しています。

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  工藤あきさん

  内科医

  フェムテックやメンズテックの進化により、性別ごとの体の悩みに寄り添うケアがますます重要になっています。PMSや更年期、前立腺トラブル、メンタル不調など、それぞれに適したサポートを提供するサービスや医療連携の必要性が高まっています。体温やホルモン変化を可視化するアプリやデバイスの発展も、個々の体調管理をより身近に。ジェンダーレスの時代だからこそ、“性に合わせたケア”が次のヘルスケアの軸となりそうです。

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  なるみ ゆうさん

  ダイエットインスタグラマー

  ホルモンバランスは、ダイエットやメンタルの安定にも深く関係しています。女性は月経周期や年齢によって体調や気分が大きく変化するため、「食事・運動・睡眠・心のケア」をトータルで整えることが欠かせません。最近は、AIによる体調解析やPMS・更年期に寄り添うウェアラブルデバイスの進化も進み、ガンバるより“整える”ケアへのシフトが加速中。自分のリズムを知り、無理せず整えることが、これからの新しいウェルビーイングの形になりそうです。

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  Minoriさん

  ダイエットコーチ

  ホルモンバランスの変化は、姿勢や体型、感情の揺れにも深く関わっています。最近は、姿勢を整えることでホルモンの調律にもつながるという考えが広がり、体と心を統合的にケアする流れが加速。がつがつ動く運動よりも、リストラティブヨガのように副交感神経を整える“静のケア”が注目されています。ホルモンを可視化するアプリや、姿勢サポートアイテムなども登場し、個々のリズムに寄り添う「休息・自律神経ケア」が今後さらに進化しそうです。

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