ヨガ

運動・からだ

エクササイズやストレッチからランニングまで体を動かして痩せる方法を紹介。そもそも体では何が起きているのか、分かりやすく説明する記事が集まっています。

運動・からだ

自然に囲まれた公園で開放的に楽しむ「パークヨガ」で心も体もリラックス! さらに城ヨガ、ハワイヨガまで!?

ヨガスタジオやスポーツクラブのプログラムの1つとして屋内で楽しむことが多いヨガですが、中には野外の開放的な空間で行う「パークヨガ」というものもあるんです。一体どのようなものか、詳しく見ていきましょう。

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気分はすっかりハワイ! 海、風、山、太陽を感じるアロハヨガを体験!

女性のボディメイクの定番であるヨガ。行うとリラックスできるという人も多いはず。そんななか、五感でハワイの自然を感じながら行うヨガDVDを発見! ハワイの大自然を見聞きしながらヨガをするだけで、いつもの数倍はテンションUP&リラックスできるというスグレモノです。

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GapFit チャリティヨガイベント開催!

女性の発症率が近年増加傾向にあるといわれる乳がん。女性であれば誰もが他人事ではありませんよね。アパレル、アクセサリーブランドのGapは、乳がんに関する知識と理解を深め、乳がんサバイバーの人やその支えをしているすべての人の支援を目的とした取り組みを実施します。

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