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クラス・イベント CLASS & EVENT

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注目★FYTTEヘルスケアトレンド2023 おしゃべり会

注目★FYTTEヘルスケアトレンド2023 おしゃべり会

ヘルスケア

今年もやって来ました！１年のヘルスケアトレンドを予想する「ヘルスケアトレンド2023」。ヘルスケア、ダイエット、フィットネス、ビューティ分野のオピニオンリーダーたちとFYTTE編集部員がアンケートや座談会を通して意見交換し、今年、注目の８つのトレンドワードを選定しました！ 2023年はどんなブームが到来するのか!? 編集部員がヘルスケアトレンドのポイントを解説します！

DATE: 2023.02.03 20：00～21：00

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リエトレ後に集合！ Rie先生とZOOMお話し会

リエトレ後に集合！ Rie先生とZOOMお話し会

フィットネス

Rie

毎週火曜日20時よりFYTTEのInstagramでフィットネスライブを行ってくれているトレーナーのRie先生を、31日（火）のインスタライブ後にお招きして、Fan!Fun!FYTTEでお話し会を開催することが決定いたしました！！ ふだんのインスタライブでは、コメントでのやりとりのみとなっていますが、今回はZOOMを通してお顔を合わせながら座談会スタイルでみなさんとRie先生とお話し会を行います。（※画面オフでも参加OKです！）

DATE: 2023.01.31 21:00～21:30

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【腸活部】第９回　手軽でおいしい！バナナで腸活ダイエット

【腸活部】第９回　手軽でおいしい！バナナで腸活ダイエット

ヘルスケア

古谷彰子

手軽に食べられておいしいバナナ。１年中食べられて、価格も手頃なので朝食やおやつにもピッタリです。そんな栄養豊富なバナナですが、じつは腸活やダイエットにも効果的！今回の腸活部では、無理なく続けられるバナナでの腸活方法を管理栄養士で博士（理学）の古谷彰子さんに教えていただきます。

DATE: 2023.01.26 20:00～21:00

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今年１年を振り返りトーク！FYTTEオンライン忘年会

今年１年を振り返りトーク！FYTTEオンライン忘年会

ダイエット

2022年も「Fan！Fun！FYTTE」ではさまざまなオンラインクラスを企画してきました。 こんな企画が楽しかったな、こんな企画もやりたかったな、など思い返すといろんなエピソードが溢れてきます。 そんなFYTTE編集部員が集まり、今年１年を振り返ってトークをする忘年会を開催します！

DATE: 2022.12.22 20：00～21：30

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年末年始を元気に乗り切る冬の漢方生活

年末年始を元気に乗り切る冬の漢方生活

ヘルスケア

岡尾知子

冬の最大のお悩み「冷え」。今回は冷えのタイプ分けを行い、そのうえでタイプ別の特徴と養生法について学んでいきます。その冷えにはどんな傾向があり、放っておくとどんな不調が起こるのかを分析し、解決策としておすすめの温活テクニックを食や睡眠、マッサージなど生活全般から教えていただきます。

DATE: 2022.12.19 20：00～21：00

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効率よく家中ピカピカ！プロに教わる『大掃除テクニック』

効率よく家中ピカピカ！プロに教わる『大掃除テクニック』

ライフスタイル

山崎由香

一年の締めくくりに大掃除で家中スッキリキレイにしたい！しかし、忙しいとまとまった時間をとるのが難しかったり、普段掃除をしていない場所はこびりついた汚れが落ちづらかったりと、なかなか思い通りに掃除ができないこともありますよね。そんなときは、時短＆効率的なプロのテクニックを参考にしてみませんか？

DATE: 2022.12.08 20：00～21：00

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【チケット販売中！】超豪華メンバーと一緒に、体も心も磨いていこう！ FYTTE主催のリアルイベント“The Fit＆Wellness Live 2022”開催決定

【チケット販売中！】超豪華メンバーと一緒に、体も心も磨いていこう！ FYTTE主催のリアルイベント“The Fit＆Wellness Live 2022”開催決定

フィットネス

ヘルスケア情報メディア「FYTTE（フィッテ）」が、2019年にスタートしたフィットネス＆ウェルネスイベント『The Fit＆Wellness Live』。コロナ禍でオンライン開催を続けてきましたが、５回目となる今回は、約３年ぶりにリアル開催が決定！ 今回のテーマは、『“ポジティブナチュラル”でいこう！』 今日の私がいちばん好きって言えるように、もっと自分を労わって、磨いて、楽しんで。そんな特別な時間を、豪華出演陣によるワークアウトコーナー、トークコーナーを通して体験できるイベントです。プログラムやくわしい内容などは、決まり次第、本サイトにて随時アップデートしていきます。どうぞお楽しみに！

DATE: 2022.12.04

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お家で気軽に疲れをオフ！セルフリカバリーテクニック座談会

お家で気軽に疲れをオフ！セルフリカバリーテクニック座談会

ヘルスケア

みなさんは普段、どんな方法で疲労回復（リカバリー）をしていますか？その日の疲れはその日のうちに。そうは分かっていても、マッサージや整体へ行く時間もないし、できれば自宅でスキマ時間に疲れをとりたい！注目のリカバリーアイテムや、みなさんが実践しているセルフリカバリーについておしゃべりをする座談会を開催します。

DATE: 2022.11.30 20:00～20:45

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まだまだ知らない“お水”のすごさ。秋冬にじょうずに水分をとるコツ

まだまだ知らない“お水”のすごさ。秋冬にじょうずに水分をとるコツ

ヘルスケア

馬渕知子

朝起きたらお水を１杯、風邪をひいたら水分が多めの温かい食べものを食べるなど、私たちの体にとって大切な水分。適切な水分補給が乾燥対策に役立つといった話も耳にします。一方で、１日に飲むお水の量は人によって違うの？　お茶ではなく、お水でないとダメ？　水を飲み過ぎるとむくみそう…など、自分にぴったりの水分のとり方に迷いを感じている人も多いのではないでしょうか。今回のオンラインクラスでは、お水のことを熟知されているドクター・馬渕知子先生をお招きして、お水のすごさと、じょうずな水分補給の仕方をお伝えします！

DATE: 2022.11.25 20：00～21：00

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