二の腕・お腹まわりに効く! 呼吸だけで体ポカポカ、1日5分の「ちょこっとピラティス」

「二の腕のたるみが気になる」「お腹まわりをすっきりさせたい」そんなお悩みを抱えながら「でもハードな運動は続かない…」と感じている人も多いのでは? そんな人にぴったりなのが、すきま時間にとり入れられる“ちょこっとピラティス”。FYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」で開催されたボディメイク部のオンラインクラスでは、ピラティスインストラクターの横幕真理先生を迎え、夏前に気になる二の腕・お腹まわりをテーマにしたピラティスを実践。呼吸から体の使い方まで、じんわり汗ばむ充実の時間となりました!