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    「ストレス緩和」「たんぱく質補給」に活躍! 注目の飲むヨーグルト・乳酸菌ドリンク6選

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「ストレス緩和」「たんぱく質補給」に活躍! 注目の飲むヨーグルト・乳酸菌ドリンク6選

世の中の健康意識がより高くなった今日この頃。手洗い、うがいなど予防をしっかり行い、ウイルスに負けない元気な生活を送りたいですね。しかし、健康であるためには、栄養をとるなど体の内側のメンナンスも大事! 今日は、FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020の受賞アイテムのなかから、体の調子を内側から整えるためにもうれしいアイテム「飲むヨーグルト」「乳酸菌飲料」部門のランキングをご紹介します。


読者1000人が選んだ!「使ってよかった」飲むヨーグルト・乳酸菌飲料TOP3

ダイエットや健康、美容にうれしい商品の中から「実際に使ってよかったアイテム」「今後使ってみたいアイテム」を読者1000人にアンケート調査をし、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」。今回は飲むヨーグルト・乳酸菌飲料部門より、「使ってよかった」「使ってみたい」の上位3アイテムをそれぞれご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編を見ていきます。読者愛用の声が最も多く集まり、堂々の第1位に輝いたアイテムがこちら!

第1位 ヤクルトシリーズ(ヤクルト)

1935年の発売以来、老若男女問わず愛され続ける乳製品乳酸菌飲料「ヤクルト」。やっぱり今年もヤクルト人気は強かった!

ヤクルトが約90年以上研究し続ける「乳酸菌 シロタ株」(L.カゼイ YIT 9029)は、胃液や胆汁などの強い消化液に耐える力を持ち、生きたまま腸内に到達します。腸内のよい菌を増やし、悪い菌は減らして腸内環境を改善、おなかの調子を整えてくれます。

そして今年注目なのは、新製品の「Yakult(ヤクルト)1000」。ヤクルト史上最高菌数・最高密度で、生きて腸内に到達する「乳酸菌 シロタ株」を1本(100ml)に1000億個含んでいます。一時的なストレスがかかる状況での「ストレス緩和」や「睡眠の質向上」の機能があります。

ふだんからヤクルトを愛用している読者のみなさんからは、
「ヤクルトを飲んでいると腸の調子がいいので、毎日かかせません」(Kさん)
「ヤクルトは昔から飲んでいますが、とくに便秘のときや風邪を引きそうなときに飲んでいます」(ミントさん)
との声が届きました。世界40の国と地域で愛飲される「ヤクルト」は、現在全9アイテムで展開しています。腸の調子を整え、健康な体作りを始めてはいかがでしょう。

Yakult(ヤクルト)1000(地域限定) 100 ml 63 kcal ¥130
ヤクルト400 80 ml 62 kcal ¥80
ヤクルト400LT 80 ml 43 kcal ¥80
ヤクルト400W(地域限定)80 ml 47 kcal ¥100
Newヤクルト 65 ml 50kcal ¥40
Newヤクルトカロリーハーフ 65 ml 25 kcal ¥40
ヤクルトファイブ 80 ml 38 kcal ¥90
シンバイオティクス ヤクルト W 100 ml 52 kcal ¥120
毎日飲むヤクルト365 100 ml 56 kcal ¥110

続いて2位、3位にランクインした商品をご紹介します。

第2位 明治ブルガリアのむヨーグルトLB81シリーズ(明治)

第2位は、明治ブルガリアのむヨーグルトLB81シリーズ。
腸内細菌のバランスを整え、お腹の調子を良好に保つ効果を持つ本場ブルガリアのLB81乳酸菌を使用。プレーンタイプは特定保健用食品に認定されていて、フレーバーの種類もさまざま。体においしさとやさしさを届けてくれます。

プレーン 900g 68kcal(100g当たり) ¥256

第3位 カラダカルピス(アサヒ飲料)

第3位にランクインしたのは、大人にうれしい「カラダカルピス」。
「カルピス」の甘ずっぱさはそのままに、すっきりしたあと味が、カロリーゼロで楽しめるカラダにやさしい1本。独自の「乳酸菌CP1563株由来の10-ヒドロキシオクタデカン酸(10-HOA)」が配合されていて、体脂肪を減らすのに役立つ乳性飲料です。体脂肪が気になる方および肥満ぎみの人に適した1本。

430ml 0kcal ¥160

読者1000人が選んだ!「使ってみたい」飲むヨーグルト・乳酸菌飲料TOP3

続いて、読者のみなさんが「初めて見たけど気になる!」と今後期待&注目しているアイテムを見ていきましょう。第1位の栄冠に輝いたのは、見た目もかわいいこちらのアイテム!

第1位 飲むギリシャ(国分フードクリエイト)

「飲むギリシャ」は、一般的なヨーグルトより高たんぱくであるギリシャヨーグルトを使用しており、濃厚なもったりとした飲み応えが特徴のヨーグルトドリンク。オリゴ糖、ビフィズス菌を配合し、脂肪ゼロながら1本でたんぱく質11gを摂取できます。
移動時、デスクワーク時など、場所を選ばず手軽に飲むのもよし! ゆっくり飲むことで満足度がアップ! そのため、ダイエット中のおやつや、トレーニングの前後のたんぱく質補給にも役立ちます。

「手軽にたんぱく質がとれて、おいしくて、飲み応えのある、持っていて気分が上がるヨーグルトを作りたい!と、2019年9月に発売しました! お店で見かけたら、ぜひ濃厚な味わいを楽しんでください。飲むギリシャはみなさまの健康とフィットネスライフをサポートします」と、メーカーご担当者さま。

健康的な体作りに最適なたんぱく質やカルシウム、乳酸菌を一気にとることができる「飲むギリシャ」。”女性にうれしい“がつまった商品です。

180g 129kcal ¥180

続いて2位、3位を見ていきましょう!

第2位 きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト(オハヨー乳業)

2位に選ばれたのは、「きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト」。
1日1本で成人女性の鉄分・葉酸・ビタミンB12推奨摂取量をとることができる飲むヨーグルト。甘さ控えめで、のど越しもよく飲みやすい1本。生きて腸まで届く「L-55乳酸菌」も含まれています。

体にうれしい栄養成分を1本で複数とれることにメリットを感じている女性が多いのではないでしょうか。

190g 109kcal ¥105(希望小売価格)

第3位 よつ葉のむヨーグルト プレーン(よつ葉乳業)

そして、3位に選ばれたのは「よつ葉のむヨーグルト プレーン」。
口当たりや無脂乳固形分・乳脂肪分にこだわった飲むヨーグルト。乳原料は100%北海道産で贅沢なおいしさ、なのにお手頃価格もうれしい。スリムで持ちやすいハンディ紙ボトルのパッケージもかわいらしくて気分が上がりますね。

250g 170kcal ¥160

腸内の調子を整える乳酸菌飲料や、たんぱく質やカルシウムなどの体に必要な栄養を届ける飲むヨーグルト・乳酸菌飲料を、食事やおやつにとり入れ、風邪や感染症に負けない健康的な体作りを始めてみませんか? これらの飲むヨーグルト・乳酸菌飲料、気になる人はぜひ試してみてください!

 

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!(※一部受賞商品のみの取り扱いになります)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひのぞいてみてください。
https://www.qoo10.jp/gmkt.inc/Special/Special.aspx?sid=13545

文/佐藤 しきみ

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