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    甘くてヘルシー♡ ダイエット中の夏ドリンクにぴったりな「甘酒」の人気アイテムBEST6

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甘くてヘルシー♡ ダイエット中の夏ドリンクにぴったりな「甘酒」の人気アイテムBEST6

この時期は気温の変動がとにかくつらい! 気温が高くムシムシして体がだるい日もあれば、急激な冷え込みで肌寒い日もあったり…元気な体を維持して毎日を過ごすには体調管理が難しい季節ですよね。そこで紹介したいのが、温めても冷やしてもおいしく飲める「甘酒」。甘酒は「夏の栄養ドリンク」「飲む点滴」とも称されるほどの栄養価が高いヘルシーな飲みものなんです。今日はそんな甘酒の人気商品をFYTTEダイエット&ヘルス大賞のランキングから紹介します。


読者1000人が選んだ!「使ってよかった」甘酒TOP3

ダイエットや健康、美容にうれしい商品の中から「実際に使ってよかったアイテム」「今後使ってみたいアイテム」を読者1000人にアンケート調査をし、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」(https://fytte.jp/taisho2020/)。そのなかから今回は甘酒部門の「使ってよかった」「使ってみたい」の上位3アイテムをそれぞれご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編。栄えある第1位に選ばれたのは、乳酸菌をたっぷり含んだこちらの甘酒!

第1位 キッコーマン 甘酒(キッコーマン飲料)


「キッコーマン 甘酒」はキッコーマンが見つけた「アシスト乳酸菌」が1本当たり100億個(殺菌)入っている体にやさしい甘酒。米糀の力で米のでんぷんをブドウ糖に糖化する方法で作られているため、飲みやすいサラッとした味わいが特徴です。米糀と植物性乳酸菌のダブルの健康パワーで、負けない体へと導いてくれます。

愛飲している読者からは、
「乳酸菌がたっぷりと入っているので、腸内環境をよくしてくれるかな、と期待を持って夜寝る前にときどき飲んでいます。甘さがやさしくておいしいです」(まゆみさん)との声が届きました。
また、「キッコーマン豆乳と合わせ、みなさまの毎日の健康的な食生活を、これからも応援できるとうれしいです」とメーカーのご担当者さま。

米糀から作られたすっきりとした味わいの甘酒を、朝食と一緒に、またお風呂上がりや就寝前のリラックスタイムに飲むのもおすすめです♡

200ml 81kcal ¥120

続いて2位、3位にランクインした商品をご紹介します。

第2位 麹だけでつくったあまさけ(八海醸造)


蔵人こだわりのやさしい甘みが特徴の甘酒は、原料がなんと麹と水のみというから驚き! また、ブドウ糖・ビタミンB群・アミノ酸など350種類以上の栄養成分が含まれているのもうれしいポイント。ノンアルコールで砂糖不使用、ヘルシーで栄養価のある1本です。

118g 108kcal(100g当たり)¥190(希望小売価格)

第3位 純米 麹甘酒(森下仁丹)


素材にこだわり、発酵に最適な成分を溶け込ませた恵みの「百年水」と国産米100%を使用。美容・健康効果のある必須アミノ酸・ブドウ糖・ビタミンB群が配合されているため体にうれしい商品です。ノンアルコール、保存料・香料無添加。

150g 80kcal(100g当たり)¥248(税込)

読者1000人が選んだ!「使ってみたい」甘酒TOP3

続いて、ダイエッターのみなさんが「どんな味がするのか気になる!」「飲んでみたい」と注目しているアイテムの上位3商品を見ていきましょう。
見事大賞の栄冠に輝いたのは、場所を選ばず手軽に飲めちゃうこちら!

第1位 乳酸菌入り糀あま酒(イチビキ)


1人前×4袋入り個包装タイプの「イチビキ乳酸菌入り糀あま酒」は、小分けにしてあるので、家でもオフィスでも、飲みたいときに飲むことができます。
米と米麹を発酵させており、米由来の自然な甘さを楽しめます。酒粕を使っていないため、クセがなく飲みやすい。アルコール分が0%なので、お子さんも安心して飲むことができますよ。また、1杯あたり1,000億個の植物由来乳酸菌が入っており、健康効果がプラスされている面も期待できますね。

「この製品に配合している乳酸菌は、長年日本人が食べ続けてきた『みそ』に含まれる植物由来乳酸菌で、日本人の体になじみ深い菌です。あま酒の自然な甘さを活かして、お湯割り、水割りはもちろん、豆乳・牛乳・炭酸水で割る飲み方や、毎日のお料理にも、ぜひお使いください。」と、メーカーご担当者さま。

個包装でいろんなシーンで使うことのできる糀あま酒、飲み方・使い方を変えて味を楽しみたい!

1人前×4袋入 (1袋55g当たり)107kcal ¥210

続いて、2位3位もチェックしていきましょう!

第2位 北海道産 黒千石きなこ甘酒(国分北海道)


ポリフェノールが豊富に含まれる北海道産「黒千石大豆」のきなこを100%使用した「北海道産 黒千石きなこ甘酒」。
砂糖不使用で米麹と黒千石きなこの素材本来のおいしさが味わえる甘酒に。ノンアルコールなので子どもから大人まで飲むことができます。

190g 170kcal(1缶190g当たり) 北海道エリア:¥200(税別/希望小売価格)/北海道以外のエリア:¥230(税別/希望小売価格)

第3位 十六穀でつくった麹あま酒PLUS(菊水酒造)


新潟県産米100%麹を使用し、黒大豆・小豆・もち黒豆などの十六穀をブレンドしたすっきりとした飲み心地の甘酒。難消化性デキストリン(水溶性食物繊維の一種)配合で便秘の改善に役立ち、お腹の調子を整えてくれます。
“食べる甘酒”といっても過言ではない1本で、小腹がすいたときにも大活躍。

120g 120kcal ¥200(税別/参考小売価格)

さまざまな種類の甘酒がありましたが、どのアイテムが気になりましたか? 栄養価の高い甘酒は夏バテ防止のほか、健康・美容にも効果が期待できてこの時期にピッタリ! 日によってホットorアイスをチョイスし、食事やおやつに1本加えて体の内側から元気に過ごしたいですね。飲んで健康に、そして元気な体で楽しい夏を迎えましょう!

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!(※一部受賞商品のみの取り扱いになります)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひのぞいてみてください。

文/佐藤 しきみ

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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