3度目の出産でメリハリのない寸胴体型になってしまったエリカさん（28歳）。子育てで忙しい中でも、毎日コツコツとエクサを続けて１週間でくびれが出現！ダイエット成功の秘訣をご紹介します。 次回はエリカさんが10kgやせを叶えた食事法をご紹介します！ イラスト／上田耀子
