FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    【漫画レポート】産後太りから-10.5kgに成功! 1週間でくびれをつくる方法とは?

  1. Share

  2. お気に入り

    6

【漫画レポート】産後太りから-10.5kgに成功! 1週間でくびれをつくる方法とは?

3度目の出産でメリハリのない寸胴体型になってしまったエリカさん(28歳)。子育てで忙しい中でも、毎日コツコツとエクサを続けて1週間でくびれが出現!ダイエット成功の秘訣をご紹介します。


次回はエリカさんが10kgやせを叶えた食事法をご紹介します!

イラスト/上田耀子

連載・関連記事

  1. 【漫画レポート】楽しく続けて-46kg!和太鼓ダイエット

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    6
  1. 10kgやせ
  2. お腹やせ
  3. カーヴィーダンス
  4. 漫画レポート

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】毎日できる運動を習慣づけて24kgやせに成功

    【漫画レポート】毎日できる運動を習慣づけて24kgやせに成功

    5
  2. Diet【漫画レポート】−25kgの大量やせに成功して、バストUPした秘密

    【漫画レポート】−25kgの大量やせに成功して、バストUPした秘密

    7
  3. Diet【漫画レポート】1週間で3㎏減量!ガマンしないでやせる食事法

    【漫画レポート】1週間で3㎏減量!ガマンしないでやせる食事法

    11
  4. Diet【漫画レポート】リバウンドしない食事法で12kgやせに成功!

    【漫画レポート】リバウンドしない食事法で12kgやせに成功!

    3

あわせて読みたい

Pickup