ご飯お茶碗１杯って何kcalか知ってる？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

多くの人が、１日に一度は食べているだろう“お米”。まだまだパンやパスタに負けない主食の王道ですが、白米１杯のカロリーはどのくらい？　炭水化物の量は何と同じくらい？など、知っているようでいて知らないこともたくさんあるのではないでしょうか。“ダイエットに役立つ栄養クイズ”では、身近な食材やよく耳にする栄養素についての、知ってると得する・ためになる知識をクイズ形式で出題。ぜひチャレンジしてみてくださいね。