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    【ダイエットチョイス!】お昼を食べそこなってお腹ぺこぺこ。パン屋に入ったあなたが夕ご飯の前に1個だけ買うのにベストな選択は?~EICO式ダイエットのコツ(15)~

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【ダイエットチョイス!】お昼を食べそこなってお腹ぺこぺこ。パン屋に入ったあなたが夕ご飯の前に1個だけ買うのにベストな選択は?~EICO式ダイエットのコツ(15)~

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回はお昼を食べそこなったときにちょこっと食べるパンの選択。あなたならどんなパンを選ぶ? EICOさんが考えるベストチョイスとは?


お昼ご飯を食べそこなって、気づくと中途半端な時間に。夕飯までのつなぎとして、手軽に食べられるパンを利用するケースは多いもの。そんなとき、どんなパンを選んでいますか? そのチョイスが明日のあなたの体型を左右するかも! 選んだらさっそく、EICO式でチェック!

A いちじくのハードパン   B カレーパン

C ピザパン   D フランスパンのサンドイッチ(バゲットサンド)

 

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