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    おもち1個と同じカロリーのご飯はどのくらい?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

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お正月といえば、おもち。というほど、毎日おもちを食べて過ごしている人も多いのではないでしょうか。もち米からできたおもちは、うるち米を炊いた白米と同じお米の仲間ですね。では、切りもち1個のカロリーは、ご飯に換算するとどのくらい? その炭水化物量は? 甘くてもしょっぱくてもおいしいおもちのこと、クイズに答えて、ちょっぴり栄養について考えながら味わってみませんか?

監修
大越 郷子

 

大越 郷子

管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。

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  1. ダイエットに役立つ栄養クイズ

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